Szereted ezt a receptet?Kattintson egy csillagra az értékeléshez!
4.98 ból ből 67 vélemények
Panko kérges sült lepényhal
My sült lepényhal a puha lepényhal filé fantasztikus kombinációja és a ropogós Panko és parmezán zsemlemorzsa feltét! Ez egy könnyen elkészíthető vacsora, amelyet sütőben is elfogyaszthat, tökéletesre sütve és tálalva 20 perc!
citrom ékek(opcionális – tetszés szerint reszeld le a fél citrom héját)
Segíts nekünk!Ha szeretsz egy receptet, gyere vissza, és oszd meg értékeléseidet. Ez segít a jövőbeli felhasználóknak, és lehetővé teszi számomra, hogy továbbra is ingyenes recepteket oszthassak meg! Angela
Utasítás
Melegítse elő a sütőt 425 ° F -ra (218 ° C) és papírtörlővel ütögesse meg a lepényhal filét, hogy minden felülete alaposan megszáradjon.
A lepényhalfiléket sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, sózzuk, borsozzuk.
Egy kis keverőtálban keverje össze a Pankót, a parmezán sajtot és az olívaolajat, amíg a zsemlemorzsa kissé megnedvesedik. A Panko keveréket rászórjuk a filére.
425°F-on sütjük (218 ° C) 15 percig, vagy amíg a lepényhal el nem éri a kívánt készséget.
A sütőből kivéve azonnal citromkarikákkal tálaljuk.
Megjegyzések
Ízlés szerint reszelje meg a fél citrom héját, ez csodálatosan csípős ízt ad a zsemlemorzsa feltétnek!