Ezek Sült parmezán cukkini kör szupergyors és hihetetlenül egyszerű elkészíteni! Csodálatosan finomak és egészséges választás snackként vagy zöldséges köretként! Tálaljuk ranch öntettel vagy marinara szósszal, tökéletes játéknapi előételként!
Sült parmezán cukkini kerek recept
Ha szereted a cukkinit, vagy bőven terem a kertedben, akkor valószínűleg olyan vagy, mint én, és mindig többet keresel cukkini receptek! Ezek a finom sült cukkinis körök (cukkinis chipsnek vagy cukkini chipsnek is nevezik, ha tovább sütjük ropogósra) fantasztikus módja annak, hogy mindenki élvezze a cukkini fogyasztását!
te csak két összetevő kell hozzá hogy elkészítsd ezt az addiktív parmezán cukkini snacket, ami szuper egészséges és alacsony szénhidráttartalmú! Mindig szeretek olyan finom köretet vagy előételt készíteni, amit az egész család szeret, és hidd el, ezek nem tartanak sokáig!
Próbáld ki a panírozott ropogós cukkinis krumpli egy újabb remek sült cukkinis uzsonnához!
Ugrás:
🥘 Hozzávalók
- 3 közeg Cukkini (megmosva és vékonyra szeletelve)
- ½ csésze Parmezán sajt (reszelt)
- Választható Fokhagyma só és bors (megkóstolni)
- Választható Olasz fűszerezés (megkóstolni)
🔪 Hogyan készítsünk sült parmezán cukkini köröket
- Melegítse elő a sütőt 425ºF-ra (220 ° C) és előkészíti a tepsi sütőpapírral, silpat szőnyeggel vagy tapadásmentes főzőpermettel bevont alumíniumfóliával bélelve. *Ha ropogósabbra sült parmezán cukkinit szeretne, hagyja a tepsit béleletlen.
- Mossa meg és vágja le minden cukkini végét, majd vékony szeletekre vágja úgy, hogy mindegyik szelet kb. ¼ hüvelyk vastagságában. A szeleteket a lehető legegyenletesebben szeretné felszeletelni, hogy a legjobb főzési eredményt érje el, hogy minden cukkini kör egyenletesen süljön át.
- Ha a cukkinit felszeletelte, helyezze el az előkészített tepsiben egy rétegben, az egyes szeletek között kis távolsággal. Megszórjuk olasz fűszerekkel, fokhagymás sóval és borssal.
- Adjunk hozzá reszelt parmezán sajtot minden cukkini körhöz. Vagy egy kanál segítségével adagolja a sajtot, vagy ujjbegyével csípjen rá egy adagot minden cukkiniszeletre. A reszelt parmezánnal megkenjük a cukkiniszeletek szélét.
- Süssük a sütő középső rácsának közepén 425 fokos hőmérsékleten (220 ° C) 15-20 percig, vagy addig aranybarnára sült minden cukkini ropogós tetejére.
- A sütőből kivéve azonnal tálaljuk. Élvez!
💭 Tippek és megjegyzések
- A cukkini egyenletes szeleteléséhez használhat mandolinszeletelőt, konyhai robotgépet vagy kézi szeletelőt. A kézi szeletelő alapvetően a sajtreszelő a nyílással a sajt szeleteléséhez (de puha zöldségekkel is remekül működik!).
- Az extra ropogósság érdekében Panko zsemlemorzsát is adhatunk hozzá. Használjon egy kisebb adag zsemlemorzsát a parmezán sajthoz, egy ⅛ csésze zsemlemorzsát, majd töltse meg a ½ csészét reszelt parmezán sajttal.
🥒 Még több csodálatos vega oldal
Íme néhány kedvencem zöldséges köretek!
- Füstölt Kukorica A Cob
- Pörkölt cékla
- Lassú tűzhely kandírozott jamgyökér
- Ék saláta
- Air Fryer Gomba
- Sült paprika és hagyma
Szereted a kipróbált receptet? Kérlek távozz 5 csillagos 🌟 értékelés az alábbi receptkártyán és/vagy egy áttekintést az oldal lejjebb található megjegyzés rovatában.
Maradj velem kapcsolatban a közösségi médián keresztül @ pinterest, Facebook, Instagramvagy Twitter! Feliratkozás a mai hírlevélre (nem spam, ígérem)! Ne felejts el megjelölni, ha kipróbálod valamelyik receptemet!
📖 Receptkártya
Sült parmezán cukkini kör
Hozzávalók
- 3 közepes cukkini (megmosva és vékonyra szeletelve)
- ½ csésze parmezán sajt (reszelt)
- fokhagyma só és bors (elhagyható, ízlés szerint)
- Olasz fűszerezés (elhagyható, ízlés szerint)
Utasítás
- Melegítse elő a sütőt 425 F fokra (220 fok C) és egy tepsit (vagy kettőt) kibélelünk sütőpapírral, szilpat szőnyeggel, vagy használjunk tapadásmentes főzőspray-vel lefújt alufóliát. *A ropogósabb cukkini kör érdekében süsd meg a cukkinit közvetlenül a tepsiben.
- Mossa meg és vágja le mindegyik cukkini végét. Ezután szeletelje fel a cukkinit egyenletesen vágott szeletekre, hogy körülbelül azonos ütemben süljön. Használjon mandolint, konyhai robotgépet vagy kézi szeletelőt, hogy körülbelül ¼ hüvelyk vastagságúra vágja a szeleteket.
- A felvágott cukkiniszeleteket az előkészített tepsi(ke)re terítjük úgy, hogy az egyes szeletek között legyen némi távolság. Megszórjuk az ételízesítővel: fokhagymás sót, borsot.
- Reszelje le a parmezán sajtot, és kanalazzon rá vagy szórja rá a fűszerezett cukkini köröket. Egy kanál segítségével adagoljunk egy kis reszelt parmezánt a cukkiniszelet közepébe, majd nyomjuk a sajtot a szélei felé. Vagy ujjaival csípje meg a reszelt parmezán sajt egy részét, és kenje rá minden cukkini szeletre.
- Süssük a cukkinit a sütő középső rácsának közepén körülbelül 15 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz.
- Ha kész, vegyük ki a sütőből és azonnal tálaljuk.
Táplálás
Angela otthoni séf, aki már fiatalon a nagymama konyhájában szenvedélyt ébresztett a főzés és a sütés iránt. Az élelmiszeriparban eltöltött sok év után most szívesen megosztja családja kedvenc receptjeit, és ízletes vacsorákat és csodálatos desszertrecepteket készít itt a Bake It With Love-on!
Wg azt mondja,
4x elkészítettem ezt a receptet és fantasztikus! A férjem nem is szereti a cukkinit, kivéve a salsában, de árad róla. Ma bébi cukkinit használtam alig nagyobbra (1/3 hüvelyk) szeletelve, még jobb! Ty
Sue Totland azt mondja,
Szeretem ezt a finom, de egyszerű receptet az egészségtelen tévés nassolás helyére!!!
Angela @ BakeItWithLove.com azt mondja,
Köszönöm! Pontosan ez az egyik (vagy kettő) a sok közül, amiért szeretjük ezeket készíteni!