Ezt brokkolis karfiol saláta krémes, csípős, és csodálatosan ropogós köret, amit nagyon könnyű összedobni! Tökéletes kiegészítője lehet mindennek bográcsozás, piknikvagy szakács. A barátaid és a családod annyira imádni fogják, hogy már egy falat után elkérik a receptet!
Ezt a salátát köretként tálaljuk crockpot ranch csirke, grillezett BBQ csirkemellvagy tejszín gombás sertéskaraj!
Ugrás:
Miközben határozottan élvezem az egyszerű kerti saláta akárcsak a következő ember, van valami extra különleges ebben a csípős brokkolis karfiol salátában! Tökéletes módja a tipikus köret saláta összekeverésének!
🥘 Hozzávalók
Vegyen fel néhányat friss karfiol és brokkoli a legjobb eredmény érdekében. Még azt is javaslom, hogy inkább vágja fel, mintsem az előre csomagolt virágokat vásárolja meg.
- Majonéz - 1 csésze majonéz. Próbáld ki az enyémet házi majonéz recept, vagy használja kedvenc márkáját. (A Duke's-t vagy a Hellman's-t ajánlom!)
- Vörösborecet - 3 evőkanál vörösborecet (vagy egy vörösborecet-helyettesítő).
- Cukor - 1 evőkanál cukor.
- Brokkoli - ¾ font brokkoli rózsa, falatnyi darabokra vágva.
- Karfiol - ¾ font karfiol rózsa, falatnyi darabokra vágva.
- Lilahagyma - ¼ csésze kockára vágott vöröshagyma.
- Krízis - ¼ csésze zúza (vagy mazsolát).
- magok - 1 csésze pepitas. Használhat napraforgómagot vagy darált diót is.
- Szalonna (választható) - ½ csésze morzsolt szalonna.
*Mindenképpen nézze meg az alábbi ingyenes nyomtatható receptkártyát az összetevőkről, a pontos mennyiségekről és a tippekkel ellátott utasításokról!*
🔪 Hogyan készítsünk brokkolis karfiol salátát
Ez az egyszerű saláta teljesen magába foglalja nincs főzés! Csak ragadjon meg néhány tálat, egy habverőt, a mérőedényeit, egy vágódeszkát és egy kést.
Ebből a receptből kb 8 köret saláta. Persze ha ezt használod főételnek, akkor kb 4-6 embert ehetsz meg belőle.
- Legyintés. Egy közepes méretű tálban, keverjük össze 1 csésze (224 gramm) majonéz, 3 evőkanál (44 milliliter) vörösborecet és 1 evőkanál (12 gramm) cukorral simára.
- Dobás. Egy nagy tálban dobd össze a ¾ fontot (340 gramm) brokkoli és karfiol virágból egyaránt, ¼ csésze (40 gramm) lilahagyma, ¼ csésze (30 gramm) a Craisins, és a előkészített öltözködés amíg minden jól be nem vonódik.
- Hideg. Helyezze a salátát a hűtőbe, hogy hűtsük le 30 percig.
- hozzáad. 1 csészébe szórjuk (64 gramm) pepitas és ½ csésze (57 gramm) morzsolt szalonnát, és még egyszer feldobjuk.
- Szolgál. Azonnal tálaljuk.
💭 Tippek és megjegyzések
- Előzetes felkészítés: Állítsa össze a salátát az utasítások szerint, de hagyja ki a pepitát és a szalonnát. Fedjük le és hűtsük le. Közvetlenül tálalás előtt adjuk hozzá a bacont és a pepitát, jól keverjük össze, és tálaljuk.
- Változat hozzáadása: Ha több színt és változatosságot szeretne elérni, vegyen fontolóra sárgarépát vagy kaliforniai paprikát a salátába.
- Nyers zöldségek: Tartsa nyersen a brokkolit és a karfiolt, hogy megőrizze ropogósságát és ropogósságát. A friss zöldségek használata biztosítja az optimális állagot és ízt.
>>>>Lásd az összes receptem itt<<<<
📖 Változatok
Végezhet néhány egyszerű módosítást annak érdekében, hogy ezt a salátát az étrendi igényeihez igazítsa.
- Alacsony szénhidrogén: Hagyja ki a cukrot, használjon mazsolát hozzáadott cukor nélkül, és használjon majonézt hozzáadott cukor nélkül.
- Vegetáriánus: A szalonnát hagyd ki.
- Vegan: hagyd ki a szalonnát, és használj vegán majonézt.
🥡 Tárolás
A megmaradt salátát légmentesen záródó edényben tárold a hűtőben akár 1 hét. A legjobb eredmény érdekében tartsa külön a szalonnát és a pepitát.
Szereted a kipróbált receptet? Kérlek távozz 5 csillagos 🌟 értékelés az alábbi receptkártyán és/vagy egy áttekintést az oldal lejjebb található megjegyzés rovatában.
Maradj velem kapcsolatban a közösségi médián keresztül @ pinterest, Facebook, Instagramvagy Twitter! Feliratkozás a mai hírlevélre (nem spam, ígérem)! Ne felejts el megjelölni, ha kipróbálod valamelyik receptemet!
📖 Receptkártya
Brokkolis karfiol saláta
Hozzávalók
- 1 csésze majonéz
- 3 evőkanál vörösborecet
- 1 evőkanál cukor
- ¾ lbs brokkoli virág (falatnyi darabokra vágva)
- ¾ lbs karfiol virágok (falatnyi darabokra vágva)
- ¼ csésze lilahagyma (kockára vágva)
- ¼ csésze Krízis (vagy mazsola)
- 1 csésze rögök (vagy napraforgómag, vagy darált dió)
- ½ csésze morzsolt szalonna (Opcionális)
Utasítás
- Egy közepes méretű tálban keverjük össze 1 csésze majonéz, 3 evőkanál vörösborecetés 1 evőkanál cukor simára.
- Egy nagy tálban dobd össze a ¾ lbs brokkoli virágok, ¾ lbs karfiol virágok, ¼ csésze vöröshagyma, ¼ csésze rák, és az elkészített öntetet, amíg minden jól be nem vonódik.
- Tegye a salátát a hűtőbe 30 percre.
- Beleszórjuk 1 csésze pepitas és a ½ csésze morzsolt szalonna és dobd még egyszer.
- Azonnal tálaljuk.
Megjegyzések
- Előzetes elkészítéshez készítse el a salátát az utasítások szerint, de hagyja ki a pepitas és a bacon hozzáadását. Lefedve tároljuk a hűtőben, majd tálaláskor hozzáadjuk a bacont és a pepitát, összeforgatjuk és tálaljuk.
- Nyugodtan tegyen bele sárgarépát vagy kaliforniai paprikát az extra szín és változatosság érdekében!
- A brokkoli és a karfiol nyersen marad. A friss zöldségek használatával extra ropogósak és ropogósak lesznek!
- Tárolás: Tárolja a brokkolis karfiol salátát hűtőszekrényben, légmentesen záródó edényben, legfeljebb 1 hétig. A legjobb eredmény érdekében tartsa külön a szalonnát és a pepitát.
Táplálás
Angela otthoni séf, aki már fiatalon a nagymama konyhájában szenvedélyt ébresztett a főzés és a sütés iránt. Az élelmiszeriparban eltöltött sok év után most szívesen megosztja családja kedvenc receptjeit, és ízletes vacsorákat és csodálatos desszertrecepteket készít itt a Bake It With Love-on!
Hozzászólások
Nincs hozzászólás