Ezt grillezett sárga tök egy gyors és egyszerű módja annak, hogy finom és tápláló zöldségköretet készítsünk! Fokhagymás só és bors egyszerű kombinációjával ízesítjük, hogy a természetes ízek valóban ragyogjanak! Ez a tök villára törékeny, és bármelyik kedvenc grillételedhez tökéletesen passzol!
A legjobb grillezett sárga tök recept
Ha grillezést tervez, menjen tovább add hozzá ezt a receptet a listához! Annyira egyszerű elkészíteni, hogy minden kezdő grillmester könnyedén megcsinálja.
Nem kell bajlódni a sárga tök tökéletes ízeivel, ezért megtartottam az összetevők listáját rövid és egyszerű. Ez az egyszerű köret szinte bármilyen grillezett hússal párosítható, így receptgyűjteményének új alapdarabja lesz!
Ugrás:
- A legjobb grillezett sárga tök recept
- 🥘 Grillezett sárga tök hozzávalók
- 🔪 Hogyan készítsünk grillezett sárga tököt
- 💭 Tippek és megjegyzések
- 🥡 Tárolás és felmelegítés
- ❓ Hogyan vágjuk a tököt grillezésre?
- ❓ Meg kell pucolni a sárga tököt grillezés előtt?
- ❓ Mi a legegészségesebb módja a sárgatök fogyasztásának?
- 😋 A legjobb elkészíthető squash receptek!
- 📖 Receptkártya
- 💬 Vélemények
🥘 Grillezett sárga tök hozzávalók
Győződjön meg róla, hogy választ kisebb tök hogy biztosítsuk a legjobb ízt (*lásd a jegyzetet)! A fűszerezés természetesen az Ön ízlése szerint módosítható!
- Sárga tök - 4 kis sárga tök.
- Olivaolaj (választható) - ½ evőkanál olívaolaj.
- Fokhagyma só - ½ teáskanál fokhagymás só, ízlés szerint.
- bors – ¼ teáskanál bors, ízlés szerint igazítva.
*Mindenképpen nézze meg az alábbi receptkártyát az összetevőkről, mennyiségekről és utasításokról!*
🔪 Hogyan készítsünk grillezett sárga tököt
Ez a köret olyan olyan könnyű, ahogy van! Csak a grillre, egy késre és vágódeszkára, valamint a grillező eszközökre lesz szüksége!
Ha elkészült, 8 adag tökéletesen grillezett tök áll rendelkezésére!
- Előmelegítés. A kezdéshez melegítse elő a megtisztított és olajozott grillt közepes lángra (350°F/175°C és 375°F/190°C között).
- Készítsünk tököt. Eközben készítse elő a 4 kis tököt úgy, hogy mindegyiket vízszintesen ¼-½ hüvelyk vastag csíkokra vágja.
- Szezon squash. Ezután kenje meg a tökcsíkokat ½ evőkanál olívaolajjal (*lásd a jegyzetet) és fűszerezzük őket körülbelül ½ teáskanál fokhagymás sóval és ¼ teáskanál borssal, mindkettőt ízlés szerint igazítjuk.
- Grill. A sárgatök darabokat oldalanként 5-10 percig grillezzük, ízléstől függően kívánt készségi szint.
- Szolgál. Ha elégedett a tök puhaságával, vegye le a grillről, és azonnal tálalja.
Párosítsd a grillezett sárga tököt egy grillezett főételhez, mint pl sertés steakek or csirkecombok Szóval te nem kell semmilyen edényt használni a konyhában! Még több ötletért nézze meg az én kedvenc grillreceptek! Élvezd!
💭 Tippek és megjegyzések
- Egyenes vagy görbe nyakú squash kiválasztásakor, válasszon kisebb tököt, amelyet fiatalon szüreteltek (több ízért). A nagy squash rendkívül jól sül, de nem olyan ízletes.
- Olívaolajat megkenhetsz A sárga tökötekre fűszerezés előtt, de inkább megtisztítom és beolajozom a grillemet, mintsem hogy olajat adnék a zöldségeimhez!
- Győződjön meg róla, hogy hosszú, vastag tökcsíkok, amelyek nem esnek át a grill rácsán, de nem túl vastagok ahhoz, hogy sokáig tartson főni.
- Időnként forgassa meg vagy fordítsa meg a tököt nehogy leégjenek vagy ráragadjanak a grillre.
- Az olaj helyett és fűszerezéssel, a fűszert egy-két evőkanál olvasztott vajban elkeverheted, és tálalás előtt rákenheted a grillezett tökre. Nahát!
- Ez a recept más tökfajtákhoz is használható mint például a cukkini (beleértve a fekete, szürke, csíkos és sárga cukkinit is), pogácsa, sunburst, zephyr, vagy bármelyik kedvenc nyári tök.
🥡 Tárolás és felmelegítés
A grillezett sárgatök légmentesen záródó edénybe helyezhető, és hűtőszekrényben tárolható legfeljebb 4 napig. Általában nem ajánlom a főtt tököt lefagyasztani, ezért csak néhány napon belül készítsen el annyit, amennyit elfogyaszt.
Grillezett sárga tök újramelegítése
A tök felmelegítéséhez süsse meg a sütőben 350°F-on (177 ° C), amíg át nem melegszik. Ezenkívül beleteheti a légsütő ugyanazon a hőmérsékleten, amíg az Ön megelégedésére fel nem melegszik!
❓ Hogyan vágjuk a tököt grillezésre?
Sok receptben a tököt kerek korongokra vágják, de nem szeretné, hogy az összes zöldség a grill rácsok közé essen. A legjobb, ha csíkokra vágjuk őket amelyek nagyjából ¼-½ hüvelyk vastagok. Ha túl vastagra vágja őket, tovább tart a főzésük.
❓ Meg kell pucolni a sárga tököt grillezés előtt?
nyári tök (mint a sárgatök) puha bőrük van, így azok nem kell pucolni egyáltalán! Csak mossa meg, szeletelje fel, és már kész is a grillezés!
❓ Mi a legegészségesebb módja a sárgatök fogyasztásának?
A sárga tök az hihetetlenül tápláló. Rengeteg vitamint, valamint rostot, magnéziumot, káliumot, vasat és folátot tartalmaz! Fogyasztható nyersen vagy főzve, és így is egészséges.
Pörkölés, grillezés és levegősütőben sütés mind ízletes elkészítési módok egy kis sárga tököt!
😋 A legjobb elkészíthető squash receptek!
- Cukkinis squash rakott
- Air Fryer Squash
- Mikrohullámú makktök
- Pirított cukkini és sárga tök
- Sült sárga tök
- Sült parmezánsárga tök
Szereted a kipróbált receptet? Kérlek távozz 5 csillagos 🌟 értékelés az alábbi receptkártyán és/vagy egy áttekintést az oldal lejjebb található megjegyzés rovatában.
Maradj velem kapcsolatban a közösségi médián keresztül @ pinterest, Facebook, Instagramvagy Twitter! Feliratkozás a mai hírlevélre (nem spam, ígérem)! Ne felejts el megjelölni, ha kipróbálod valamelyik receptemet!
📖 Receptkártya
Grillezett sárga tök
Hozzávalók
- 4 kicsi sárga tök
- ½ evőkanál olívaolaj (Opcionális)
- ½ teáskanál fokhagymás só (megkóstolni)
- ¼ teáskanál bors (megkóstolni)
Utasítás
- A kezdéshez melegítse elő a megtisztított és olajozott grillt közepes lángra (350°F/175°C és 375°F/190°C között).
- Közben készítse elő a tököt úgy, hogy vízszintesen ¼-½ hüvelyk vastag csíkokra vágja.
- A tökcsíkokat megkenjük olívaolajjal, és fokhagymás sóval és borssal ízesítjük.
- A sárga tök darabokat mindkét oldalon 5-10 percig grillezzük, attól függően, hogy milyen készen van.
- Ha elégedett a tök puhaságával, vegye le a grillről, és azonnal tálalja.
Megjegyzések
- Ha egyenes vagy görbenyakú tököt választ, válasszon kisebb tököt, amelyet fiatalon szüreteltek (több ízért). A nagy squash rendkívül jól sül, de nem olyan ízletes.
- Fűszerezés előtt megkenheti olívaolajjal a sárga tököt, de én inkább megtisztítom és beolajozom a grillemet, mintsem hogy olajat adnék a zöldségekhez!
- Győződjön meg róla, hogy hosszú, vastag tökcsíkok vannak, amelyek nem esnek át a grill rácsán, de ne legyenek túl vastagok ahhoz, hogy sokáig tartson főni.
- Időnként forgassa meg vagy fordítsa meg a tököt, nehogy megégjen vagy ráragadjon a grillre.
- Ahelyett, hogy olajat és fűszereket használna, keverje össze a fűszereket egy-két evőkanál olvasztott vajban, és tálalás előtt kenje meg a grillezett tökön. Nahát!
- Ez a recept más tökfajtákhoz is használható, mint például a cukkini (beleértve a fekete, szürke, csíkos és sárga cukkinit is), pogácsa, sunburst, zephyr, vagy bármelyik kedvenc nyári tök.
Táplálás
Angela otthoni séf, aki már fiatalon a nagymama konyhájában szenvedélyt ébresztett a főzés és a sütés iránt. Az élelmiszeriparban eltöltött sok év után most szívesen megosztja családja kedvenc receptjeit, és ízletes vacsorákat és csodálatos desszertrecepteket készít itt a Bake It With Love-on!
Hozzászólások
Nincs hozzászólás