Mikrohullámú sütőben sült édesburgonya gyors és egyszerű módja annak, hogy bármely főételhez egészséges és ízletes zöldségköretet készítsen! Az édesburgonya rendkívül sokoldalú, tálalhatod édesen, sósan, vagy egy szelet vajjal is! Az édesburgonya mikrohullámú sütésével sok időt takaríthat meg a konyhában, és nem kell bekapcsolnia a sütőt!
Easy Microwave édesburgonya
Mikrohullámú édesburgonya nagyszerűek, ha sietsz, és minden étkezéshez gyorsan ízletes köretet kell készítened. Mindössze 6 perc alatt a gyengéd és bolyhos burgonya, aminek ugyanolyan íze van, mint a sütőben sültnek!
Ezeket az édesburgonyákat úgy készítik el, hogy egyszerűen megmossák és megszárítják, majd néhány szeletet átszúrnak a mikrohullámú sütő előtt! Add hozzá kedvenc feltétedet, és élvezd extra időt spóroltál meg a konyhában a családdal!
Ugrás:
🥘 Mikrohullámú édesburgonya Hozzávalók
A mikrohullámú édesburgonya nagyon szép egyértelmű és egyszerű. Tudod kapni kreatív a feltétekkel ha főételtől függően édesre vagy sósra szeretnéd öltöztetni!
- Édesburgonya - 1 közepes édesburgonya.
- Vaj - 1 evőkanál vaj (választható).
*Mindenképpen nézze meg az alábbi ingyenes nyomtatható receptkártyát az összetevőkről, a pontos mennyiségekről és a tippekkel ellátott utasításokról!*
🍠 Sült édesburgonya feltét ötletek
Íme néhány ötletek sült édesburgonya feltétekhez! Az édestől a sósig ezek a jól bevált feltétek teljesen finomak!
- Brown Sugar- Finom és egyszerű öntet az extra édes karamell íz hozzáadásához! Keverj bele egy kis fahéjat, hogy extra ízletes legyen!
- Guacamole- Nagyszerű feltét édesburgonya tex-mex stílusban elkészítéséhez!
- Bivaly csirke- Fűszeres csirkefeltöltés Frank Red Hot Sauce-szal és tanyával keverve!
- Chilli- Készítse el kedvenc chilijét, vagy próbálja ki enyém laktató ételként!
- Mini Marshmallows- Használjon mini mályvacukrot a ragacsos finomságért, vagy használhat üveges mályvacukrot!
🔪 Hogyan készítsünk mikrohullámú sütőben sült édesburgonyát
A kulcs annak biztosítása, hogy Ön több foltot átszúrni a burgonyába, hogy gőzt engedjen ki a mikrohullámú sütő előtt. Ehhez az egyszerű recepthez csak egy szakácskésre és mikrohullámú sütőre lesz szüksége!
Csak 1 adag lesz, de megteheti könnyen sokszorosítható hogy elég legyen az egész családnak!
- Felkészülés 1 közepes édesburgonya elkészítéséhez mossa meg és szárítsa meg alaposan. Ezután villával szúrjon több helyre a burgonyán.
- Mikrohullámú sütő. Helyezze az édesburgonyát egy papírtörlővel bélelt tányérra, és tegye be a mikrohullámú sütőbe. Melegítsük magas fokozaton 3 percig, majd fordítsuk át a másik oldalára és melegítsük még 2 percig (*lásd a jegyzetet).
- Pihenés. Óvatosan vegye ki az édesburgonyát a mikrohullámú sütőből (meleg lesz!) Hagyja 2 percig pihenni.
- Szeleteljük és vajjal tálaljuk. A közepét szeleteljük fel, és kívánság szerint vajjal tálaljuk.
Az édesburgonya finom könnyű ebéd, vagy önmagában is remek falat lehet. Ha keres a kiegyensúlyozott étkezés ha a családot szeretnéd, próbálj meg mikrohullámú édesburgonyával tálalni serpenyőben sült lazac, és a sült zöldségkeverék! Élvezd!
💭 Angela tippjei és receptjei
- Nagy édesburgonya tovább tart a főzés, amíg megpuhul, 1 perces lépésekben adjuk hozzá a főzési időt, amíg az édesburgonya megpuhul.
- Tudni fogod a tiédet Az édesburgonya akkor van készen, ha villával könnyen átszúrhatod!
- Felveheti bármelyik kedvenc feltéted az édesburgonyádhoz (vagy egyszerűen csak élvezze!) Sós édesburgonyához szívesen teszek hozzá sót, borsot és vajat. Az édesebb körhöz szívesen teszek hozzá barnacukrot, fahéjat és mézes vajat!
🥡 Tárolás és felmelegítés
Ha van, tedd a maradékot a lezárt tartály hűtőben 3-4 napig.
Édesburgonya újramelegítése mikrohullámú sütőben
Melegítsd fel a maradék édesburgonyát közepes teljesítmény a mikrohullámú sütőben a maradékból is finomakat készíthet édesburgonyapüré!
❓ GYIK
Nem! A héj megtartja az édesburgonyát főzés közben nedves, ehető is, és benne van a burgonya tápanyagainak egy része.
Ha átszúrja a burgonya héját, ez megengedi gőzt kiengedni és megakadályozza, hogy felrobbanjanak!
Sertés-, csirke-, marha-, hal-, pulyka- és zöldségfélék mindegyike remekül passzol az édesburgonyához! Édesburgonya lenne finom val vel Traeger füstölt pulyka, mázas mézes sonkavagy megfeketedett Mahi Mahi.
😋 A legjobb mikrohullámú receptek
- Mikrohullámú sárgarépa- A legegyszerűbb és legfinomabb párolt sárgarépa köret, amely percek alatt elkészül!
- Mikrohullámú omlett- Ez az ízletes és fehérjedús reggeli tökéletes a mozgalmas és útközbeni reggelekre!
- Mikrohullámú rántotta- Könnyű és bolyhos rántottás tál, amely tele van ízekkel!
- Mikrohullámú sütőben sült burgonya- Gyors és egyszerű zöldséges köret, amely szinte bármihez illik!
- Mikrohullámú Mac & Cheese- Hagyja ki a tűzhely használatát, ha legközelebb sajtos oldalra vágyik ezzel a mikrohullámú mac & sajt recepttel!
- Mikrohullámú szalonna- Tökéletesen ropogós szalonna fröccsenő zsír vagy hatalmas rendetlenség nélkül!
Szereted a kipróbált receptet? Kérlek távozz 5 csillagos 🌟 értékelés az alábbi receptkártyán és/vagy egy áttekintést az oldal lejjebb található megjegyzés rovatában.
Maradj velem kapcsolatban a közösségi médián keresztül @ pinterest, Facebook, Instagramvagy Twitter! Feliratkozás a mai hírlevélre (nem spam, ígérem)! Ne felejts el megjelölni, ha kipróbálod valamelyik receptemet!
📖 Receptkártya
Mikrohullámú sütőben sült édesburgonya
Hozzávalók
- 1 közepes édesburgonya
- 1 evőkanál vaj (Opcionális)
Utasítás
- Az édesburgonya elkészítéséhez mossa meg és szárítsa meg alaposan. Ezután villával szúrjon több helyre a burgonyán.
- Helyezze az édesburgonyát egy papírtörlővel bélelt tányérra, és tegye be a mikrohullámú sütőbe. Melegítsük magas fokozaton 3 percig, majd fordítsuk át a másik oldalára és melegítsük még 2 percig (*lásd a jegyzetet).
- Óvatosan vegye ki az édesburgonyát a mikrohullámú sütőből (meleg lesz!) Hagyja 2 percig pihenni.
- A közepét szeleteljük fel, és kívánság szerint vajjal tálaljuk.
Megjegyzések
- A nagy édesburgonyát tovább tart főzni, amíg megpuhul. A főzési időt 1 perces lépésekben adjuk hozzá, amíg az édesburgonya megpuhul.
- Tudni fogod, hogy az édesburgonya készen áll, ha villával könnyen kiszúrhatod!
- Bármilyen kedvenc feltétedet hozzáadhatod az édesburgonyához (vagy egyszerűen csak élvezze!) Sós édesburgonyához szívesen teszek hozzá sót, borsot és vajat. Az édesebb körhöz szívesen teszek hozzá barnacukrot, fahéjat és mézes vajat!
- Tárolás: Ha van, a maradékot zárt edénybe tedd a hűtőbe 3-4 napra.
- Újramelegítés: Melegítse fel a maradék édesburgonyát közepes teljesítményen a mikrohullámú sütőben, a maradékból finomakat is készíthet. édesburgonyapüré!
Táplálás
Angela otthoni séf, aki már fiatalon a nagymama konyhájában szenvedélyt ébresztett a főzés és a sütés iránt. Az élelmiszeriparban eltöltött sok év után most szívesen megosztja családja kedvenc receptjeit, és ízletes vacsorákat és csodálatos desszertrecepteket készít itt a Bake It With Love-on!
Suzanne Matson-Eckert azt mondja,
Köszönöm ezt az egyszerű receptet! Már egy ideje nem készítettem ilyet, és elfelejtettem, milyen egyszerű az elkészítése. Imádom az összes köretedet, és ki fogom próbálni ezeket, mivel imádom az édesburgonyát! Még egyszer köszönöm Angela!!
Nana Suzanne
Angela @ BakeItWithLove.com azt mondja,
Szívesen Nana! Köszönöm, hogy benéztél!