A Panda Express String Bean Chicken Breast a Panda előételek egyik könnyebb étkezési lehetősége. A pácolt csirke finom darabjait wokban sütjük, majd rántott babbal és hagymával megforgatjuk fokhagymás gyömbéres szójaszószban, így egy finom, otthoni kínai étel elvitelre készül.
Szeretek mindent, ami a Panda Express, és nem tudok olyan ételt elképzelni, amelyre azt mondhatnám, hogy „nem szeretem”! Valójában a Panda a kedvenc gyorséttermem, mert ez az egyetlen, ahol megállok egy gyors étkezésre, ha a városokban vagyok!
Szerencsére a családom teljesen egyetért velem. Ez a család kedvence, ezért nagyon élvezem a Panda Express másolási receptjeimet!
Ez a zöldbab csirkehús az egyik legjobb, könnyebb kalóriatartalmú étel, amely a Panda Express menüjében szerepelt. Ráadásul otthon frissen elkészítve még jobb!
🥘 Hozzávalók
- Csirkemell (csont nélkül, bőr nélkül - a szemhez képest vékony szeletekre vágva)
- Mogyoró olaj (vagy növényi olaj)
- Fehér hagyma (meghámozzuk és 1 hüvelykes szeletekre vágjuk)
- Zöldbab (friss babszem, megmosva és levágva - ha szükséges, vágja félbe a hosszú zöldbabot)
- Fokhagyma (finomra darálva vagy összetörve)
- Gyömbér (finomra darálva vagy összetörve)
Csirke pác
- Hoisin szósz (vagy használj feketebab szószt egy teáskanál barna cukorral)
- Szója szósz
- Szezámmagolaj
- Shaoxing bor (vagy rizsbor, vagy főzőbor – használhat még egy evőkanálnyit a wok vagy serpenyő máztalanításához)
- kukoricakeményítő
🔪 Útmutató
- Kezdje csirke pác elkészítése, egy lépés, amit meg lehet tenni előlegként főzés előtti este a zöldbab csirkét keverjük meg.
- Egy közepes méretű keverőtálban keverjük össze a felszeletelt csont nélküli, bőr nélküli csirkemellet a pác hozzávalók. Adja hozzá a hoisin szószt, szójaszószt, szezámolajat, Shaoxing bort és kukoricakeményítőt. *A receptben Shaoxing-helyettesítőként használhat rizsbort, főzőbort vagy sherryt. Ezenkívül a feketebabszósz autentikusabb összetevő lenne a hoisin szósz helyett, de nem tartom kéznél, vagy nem kapható a helyi piacokon.
- Keverjük össze a pác hozzávalóit a csirkével, amíg a szósz sima nem lesz. Fedjük le a tálat műanyag fóliával vagy fóliával, és tegyük hűtőbe legalább 30 percig, és akár egy éjszakára.
- Melegítse fel a wokot, egy nagy serpenyőt vagy egy serpenyőt mogyoróolajjal magas hőmérséklet amíg az olaj megcsillan és éppen füstölni nem kezd.
- Átruházás a leszűrt, pácolt csirkemell darabokat a wokba tesszük, és addig sütjük, amíg a darabok megpuhulnak. Lehet, hogy ezt tételesen kell megtennie, hogy a csirkehús ne legyen zsúfolt főzés közben.
- Ha kész, vegyük ki a csirkét a wok-ból. Akkor áttesszük egy tányérra félretesszük, miközben kevergetve sütjük a zöldségeket. Szükség esetén tisztítsa meg az étolajból a törmeléket, és dobja ki a maradék pácot.
- Ezután adjuk hozzá a hagymát a felforrósított wok-hoz, és kevergetve pirítsuk meg egy percig, mielőtt hozzáadná a zöldbabot. Ebben a lépésben használhat még egy evőkanál főzőbort a wok vagy a serpenyő máztalanításához. A hagymát és a babot egyszerre is hozzáadhatjuk, ha nem szeretnénk, hogy a hagymánk puha legyen.
- Adjuk hozzá a babot (zöldbab) a wokba a hagymával, és kevergetve tovább pirítjuk még egy-két percig, amíg el nem éri a kívántat gyengédség szintje.
- Ezután hozzáadjuk a finomra darált vagy zúzott fokhagymát és a gyömbért, és összeforgatjuk a zöldségekkel.
- Végül tegyük vissza a csirkét a wokba, és dobjuk rá, hogy bevonja a rántott összes hozzávalót. Amikor a csirke átmelegedett, az Ön Panda Express String Bean csirkemell rántása készen áll a tálalásra.
Ízlés szerint szezámmaggal díszítjük, és tálaljuk Instant pot Basmati rizs egy nagyszerű családi étkezéshez! Vagy maradjon a Panda Express menüpontok és készíts néhányat az enyémből Könnyű sült rizs (ez valóban jobb, mint az éttermi verzió!). Enjoy!
További mesés Panda Express másolórecepteket keres? Eleget készítettem ahhoz, hogy ideje legyen hozzáadni egy dedikált Panda Express receptek cimre. Now gyorsan megtalálhatja kedvenc főételeit, köreteit és előételeit!
🐼 Panda Express csirke előételek
Minden az enyém Panda Express receptek
- Panda Express narancssárga csirke
- Panda Express SweetFire csirkemell
- Panda Express gombás csirke
- Panda Express Kung Pao csirke
Szereted a kipróbált receptet? Kérlek távozz 5 csillagos 🌟 értékelés az alábbi receptkártyán és/vagy egy áttekintést az oldal lejjebb található megjegyzés rovatában.
Maradj velem kapcsolatban a közösségi médián keresztül @ pinterest, Facebook, Instagramvagy Twitter! Feliratkozás a mai hírlevélre (nem spam, ígérem)! Ne felejts el megjelölni, ha kipróbálod valamelyik receptemet!
📖 Receptkártya
Panda Express String Bean csirkemell
Hozzávalók
- 1 lb csirkemell (csont nélkül, bőr nélkül - a szemhez képest vékony szeletekre vágva)
- 2 evőkanál mogyoró olaj (vagy növényi olaj)
- 1 csésze fehér hagyma (meghámozzuk és 1 hüvelykes szeletekre vágjuk)
- 1 lb zöldbab (friss babszem, megmosva és levágva - ha szükséges, vágja félbe a hosszú zöldbabot)
- 1 evőkanál fokhagyma (finomra darálva vagy összetörve)
- 1 teáskanál gyömbér (finomra darálva vagy összetörve)
Csirke pác
- 1 evőkanál hoisin szósz (vagy használj feketebab szószt egy teáskanál barna cukorral)
- 2 evőkanál szójaszósz
- 1 teáskanál szezámmagolaj
- 1 evőkanál Shaoxing bor (vagy rizsbor, vagy főzőbor – használhat még egy evőkanálnyit a wok vagy serpenyő máztalanításához)
- 2 teáskanál kukoricakeményítő
Utasítás
- Egy közepes méretű keverőtálba helyezzük a felszeletelt csirkemellet, és adjuk hozzá a szósz hozzávalóit (hoisin szósz, szójaszósz, szezámmagolaj, Shaoxing bor, kukoricakeményítő). Dobjuk fel, hogy alaposan bevonja a csirkét. Fedjük le a tálat fóliával, és tegyük hűtőbe legalább 30 percre. *A csirkét egy éjszakán át pácolhatja, ha ezt a lépést idő előtt meg akarja tenni.
- Melegítse fel a wokot, egy nagy serpenyőt vagy egy serpenyőt az olajjal magas lángon. Az olajnak csillognia kell, és éppen füstölni kell, ha elég meleg. Tegyük az olajba leszűrt, pácolt csirkemell darabokat, és süssük meg a csirkét, gyorsan megpirítjuk, majd ha megsült, kivesszük. Ha szükséges, adagokban főzzük meg a csirkét. Ha megsült, tányérra tesszük és félretesszük. Dobja el a maradék pácot.
- Miután a csirkét kivette a wokból, adjuk hozzá a hagymát, és kevergetve pirítsuk körülbelül 1 percig, mielőtt hozzáadjuk a zöldbabot. *A zöldbabot és a hagymát egyszerre is hozzáadhatja, de én a hagymámat kicsit puhábban szeretem, a zöldbabot pedig enyhén ropogósan.
- Adja hozzá a babot, és keverje tovább további 2 percig, vagy amíg a zöldbab el nem éri a kívánt puhaságot. Adjuk hozzá a fokhagymát és a gyömbért, és forgassuk össze a zöldségekkel.
- Tegye vissza a főtt csirkét a wokba a zöldbabbal és a hagymával, dobja fel, hogy alaposan bevonja, és melegítse át a csirkét. Azonnal tálaljuk.
Táplálás
Angela otthoni séf, aki már fiatalon a nagymama konyhájában szenvedélyt ébresztett a főzés és a sütés iránt. Az élelmiszeriparban eltöltött sok év után most szívesen megosztja családja kedvenc receptjeit, és ízletes vacsorákat és csodálatos desszertrecepteket készít itt a Bake It With Love-on!
Barbara Y azt mondja,
Határozottan tartó, pont az ízekre. Imádom a Panda expressz receptjeit!
Doug G azt mondja,
Mindenhol ezt a panda expressz receptet kerestem csirkehúshoz és zöldbabhoz!
Angela @ BakeItWithLove.com azt mondja,
Szuper! Örülök, hogy itt megtaláltad a receptet! Remélem ti is annyira élvezitek, mint a családom!