Ezek mirliton receptek egy sokoldalú zöldségből, más néven chayote squashból készülnek, amelyet a világ minden táján élveznek a konyhákban! Enyhe ízének és kemény állagának köszönhetően sokféle ételhez felhasználható, a salátáktól és levesektől a rakott ételekig és pörköltekig. Ha új és ízletes módszereket keres a mirliton étkezésbe való beépítésére, akkor jó helyen jár!
A legjobb Mirliton (Chayote Squash) receptek
Mirliton, más néven chayote squash, sokoldalú zöldség, sokféleképpen elkészíthető. Enyhe, enyhén édes ízével és ropogós állagával a mirliton számos étel népszerű összetevője világszerte!
A levesektől és pörköltektől a rakott ételekig és salátákig, íme néhány a mirliton legjobb receptjei közül, amelyek még a legválogatósabb evőknek is tetszeni fognak. Akár tapasztalt szakács, akár kezdő szakács vagy, ezek a receptek segítenek a legtöbbet kihozni ebből tápláló és ízletes növényi!
Ugrás:
- A legjobb Mirliton (Chayote Squash) receptek
- Mi az a Mirliton
- Kipróbálható Mirliton receptek
- 1. Mirliton öltözködés
- 2. Ropogós Chayote ékek
- 3. Rákkal és garnélával töltött Mirliton
- 4. Chayote paradicsommal és zöld chilivel
- 5. Sült Chayote squash gyógynövényekkel
- 6. Párolt chayote
- 7. Mirliton és garnélarák leves
- 8. New Orleans töltött Mirlitonok
- 9. Krémes Chayote Gratin
- 10. Pácolt chayote saláta
- 11. Chayote chilei leves
- 12. Chayote Hash
- 13. Deep Dish Chayote almás pite
- 😋További Cajun receptek
- 📖 Receptkártya
- A legjobb Mirliton-receptek: Mirliton öntet (+ további ízletes Chayote squash ételeket készíteni!)
- Hozzávalók US CustomaryMetric
- Utasítás
- Megjegyzések
- 💬 Vélemények
Ha klasszikus Louisiana ízű recepteket keresel, tekintsd meg teljes gyűjteményemet Cajun ételek!
Mi az a Mirliton
A sok névre keresztelt zöldség, a „mirliton” nem kapja meg a megérdemelt elismerést. A „mirliton” kifejezést szinte kizárólag itt használják Louisiana. Megtalálható még chayote squash, puding velő és zöldségkörte néven.
Mirliton tagja a tök család és széles körben használják a latin-amerikai, karibi és ázsiai konyhákban. Enyhe íze és a cukkiniéhez hasonló állagú, így remek kiegészítője leveseknek, pörkölteknek, salátáknak és rakott ételeknek!
Kipróbálható Mirliton receptek
1. Mirliton öltözködés
Ez a chayote squashból, tengeri garnélarákból, kockára vágott sonkából és zsemlemorzsából készült mirliton öntet receptje egy klasszikus louisianai étel finom összeállítása. A chayote squash egyedi ízt és textúrát ad az ételnek, míg a öböl garnélarák és kockára vágott sonka sós mélységet vigyen az öntetbe.
A zsemlemorzsa adjunk hozzá egy kellemes ropogtatnivalót, és segítsünk mindent egybekötni. Ez a recept tökéletes köretként bármilyen ünnepi étkezéshez vagy főételként egy hétvégi vacsorához. Könnyen elkészíthető, és minden közönségnek tetszeni fog!
2. Ropogós Chayote ékek
Vastag szeletekre vágott chayote szelet lisztbe és tojásba forgatva, majd Panko zsemlemorzsával bevonva addig sütjük. ropogós! Ez egy nagyszerű recept gyerekeknek, mert tökéletesek mártogatni és mártogatni az összes kedvenc szószban.
Próbálja ki ropogós chayote ékeit krémes avokádó ranch szósz (személyes kedvencem) or Cajun mártogatós szósz!
3. Rákkal és garnélával töltött Mirliton
A mirlitonokat ebben a receptben kivájtjuk, és megtöltjük garnélarákkal, rákkal, zsemlemorzsával, zöldségekkel és parmezán sajttal, majd aranybarnára sütjük. A garnélarák töltelék az ízek gazdag és zamatos keveréke, amely tökéletesen kiegészíti a a mirliton enyhe, enyhén édes ízű.
A töltött mirlitonok nagyszerű lehetőséget kínálnak egy különleges alkalomra vagy egy családi vacsorára, és lenyűgözik a vendégeket egyedi és finom íz!
4. Chayote paradicsommal és zöld chilivel
A sült chayote squash paradicsommal, zöld chilivel és korianderrel egy finom és tápláló étel, amely tökéletes könnyű ebédhez, vacsorához vagy körethez! A chayote squash a enyhe, sokoldalú zöldség amely átveszi más összetevők ízét, így tökéletes vászon a paradicsom és a zöld chili merész, fűszeres ízeihez.
A chayote squash sütése kiemeli természetes édesség és enyhén karamellizált állagot ad neki. Ugyanakkor a paradicsom és a zöld chili csípős, enyhén savas ízt ad, amely kiegyensúlyozza a tök édességét.
5. Sült Chayote squash gyógynövényekkel
A fűszernövényekkel sült chayote squash egy egyszerű, de ízletes köret, amely biztosan tetszeni fog az ízlelőbimbóidnak. A pörkölési folyamat kiemeli a tök természetes édességét, miközben átitatja a földes aroma kakukkfű, rozmaring és fokhagyma.
Ez a sült chayote squash könnyen elkészíthető, és jól illik különféle főételekhez, így finom adalék bármilyen étkezéshez!
6. Párolt chayote
Ez a párolt chayote egy szuper egyszerű 25 perces recept amihez mindössze 5 összetevő kell. Serrano paprikát és koriandert adunk hozzá, hogy a chayote squash egy kicsit lendületet adjon, de elhagyható, ha enyhébb ételt szeretne.
A párolt chayote tálalható a köret vagy saláták, levesek vagy sültkrumpli alapja. Ez egy sokoldalú és ízletes összetevő, amely textúrát és ízt adhat bármilyen ételhez!
7. Mirliton és garnélarák leves
Ez a mirliton és garnélarák leves tele van Louisiana ízével! Ez egy vigasztaló recept, tele gyengéd mirlitonnal, lédús garnélarák, rengeteg zöldség, és gazdag, krémes, csirkeleves alap.
Tálalja ezt a levest egy finom tengeri vacsora előételjeként, vagy élvezze teljes értékű étkezésként önmagában. Néhány szelet kéreg francia kenyér mert a levesbe itatni mindig nagyra értékelik.
>>>>Lásd az összes receptem itt<<<<
8. New Orleans töltött Mirlitonok
A rákkal töltött mirliton ízletes és kiadós étel, amely népszerű Cajun és kreol konyha. Ebben a receptben a mirlitonokat félbevágjuk, majd a húsát kivágjuk, hogy ízletes edény legyen a töltelékhez.
A tölteléket zsemlemorzsa keverékével készítjük, rák, garnélarák és rákhús, valamint olyan aromás anyagokat, mint a hagyma, a zeller és a kaliforniai paprika, és rengeteg Cajun fűszerezés. Sütőben süsd aranybarnára és finomra!
9. Krémes Chayote Gratin
A krémes chayote gratin úgy készül, hogy a chayote tököt felforraljuk és pürésítjük, majd tejszínes, sajtos szósszal és zsemlemorzsával egy tepsibe adjuk. Az étel aranybarnára és buborékosra sül, így ízletes és kielégítő köret készül!
A chayote gratin csodálatosan párosul a széles választék étkezések. A sült húsoktól a salátákig és a tenger gyümölcseiig nem tévedhetsz ezzel az ízletes gratinnal.
10. Pácolt chayote saláta
Ecetes chayote saláta almával és retekkel a frissítő és csípős Könnyű ebédnek vagy köretnek tökéletes étel! Az egyik legjobb dolog a pácolt chayote salátában az sokoldalúság. Önmagában, tacos vagy szendvicsek feltéteként is tálalható.
Az étel grillezett húsokhoz és halakhoz is remekül passzol, így minden nyári étkezéshez remek kiegészítője lehet. Könnyen elkészíthető és lehet is előre elkészítve, így remek lehetőség az étkezések elkészítésére vagy a vendégek szórakoztatására.
11. Chayote chilei leves
Az egyik legjobb dolog chayote chile leves az, hogy könnyű elkészíteni. Kevesebb, mint egy óra alatt elkészíthető, így remek választás a zsúfolt hétköznapokon!
Ez az ízletes vegán leves tetszés szerint testreszabható. Ha a pikánsabb levest szereti, tehet bele több chili paprikát, ha pedig a krémesebb levest, akkor egy kis tejszínt vagy kókusztejet!
12. Chayote Hash
Ez az ízletes chayote hash nagyszerű kiegészítője bármely reggeli vagy villásreggelinek. Gyorsan elkészítette serpenyőben sütés kockára vágott chayote squash, apróra vágott fokhagyma és szeletelt krimini gomba.
A gyógynövények és fűszerek egyszerű keveréke adja ezt a hash a ízletes és kielégítő aroma. Még a krumpli sem fog hiányozni!
13. Deep Dish Chayote almás pite
A mélyfogású chayote almás pite egy klasszikus amerikai desszert egyedi és ízletes csavarja. Ebben a pitében nincs alma (almalé van) mert a chayote sütés közben is hasonló állagot vesz fel, ráadásul fagylalttal is ugyanolyan jó ízűek!
A házi chayote pite nagyszerű módja annak, hogy bemutassa ennek a finom zöldségnek a sokoldalúságát. Próbálja ki legközelebb, amikor olyan kreatív desszert opciót keres, amely biztosan lenyűgöz!
Remélem, felfedeztél néhány új és finom mirliton receptet! Ha kipróbálod bármelyiket, gyere vissza, és tudasd velem, hogyan sikerült az alábbi megjegyzés részben!
😋További Cajun receptek
- Grillezett Cajun aligátor falatok - Aligátor hátszín lédús darabjai, ízes Cajun fűszerezéssel bevonva!
- Cajun kolbász tészta Gazdag és krémes tészta füstös andouille kolbásszal minden falatban!
- Cajun tenger gyümölcsei forraljuk - Füstölt kolbász, rákok és garnélarák burgonyával és kukoricával puhára főzve!
- Cajun sült krumpli - Tökéletesen ropogós sült krumpli Cajun fűszerezéssel az extra ízért!
- Cajun káposzta pörkölt - Kiadós és megnyugtató pörkölt káposztával, andouille-kolbásszal, zöldségekkel és sok louisianai ízzel.
- Cajun garnélarák - Egy gyors, 10 perces recept ízletes Cajun garnélarákhoz, amelyet tésztához, salátához vagy uzsonnára adhatsz!
Szereted a kipróbált receptet? Kérlek távozz 5 csillagos 🌟 értékelés az alábbi receptkártyán és/vagy egy áttekintést az oldal lejjebb található megjegyzés rovatában.
Maradj velem kapcsolatban a közösségi médián keresztül @ pinterest, Facebook, Instagramvagy Twitter! Feliratkozás a mai hírlevélre (nem spam, ígérem)! Ne felejts el megjelölni, ha kipróbálod valamelyik receptemet!
📖 Receptkártya
A legjobb Mirliton-receptek: Mirliton öntet (+ további ízletes Chayote squash ételeket készíteni!)
Hozzávalók
- 3 font mirliton (egész chayote squash)
- 1 lb friss garnélarák (felolvasztott, hámozott és hámozva)
- 1 evőkanál vaj (2 fél evőkanálnyi részre osztva, az egyik a tetszőleges feltéthez)
- 1 csésze sárga hagyma (apróra vágva)
- 1 teáskanál fokhagyma (darált)
- 1 teáskanál száritott kakukkfű
- ¼ teáskanál mindegyik, só és bors (megkóstolni)
- 1 lb főtt sonka (kockára vágva)
- 1 nagy tojás
- 1 ½ csészék száraz kenyérmorzsa (2 részre osztva, 1 csésze a mirlitonhoz és ½ csésze az opcionális öntethez)
Utasítás
- Forraljunk fel egy nagy fazék vizet. Helyezze a mirlitont a vízbe, és forralja puhára (körülbelül 45 perc). A tököt leszűrjük, meghámozzuk, kihűtjük, majd félbevágjuk. Távolítsa el a magokat és vágja kockákra.
- Forraljunk fel egy másik nagy fazék vizet, és adjuk hozzá a garnélarákot. Főzzük 5 percig, vagy amíg a garnélarák rózsaszínűvé nem válik. A garnélarákot lecsepegtetjük, félretesszük, és a vizet későbbre tartjuk. Melegítsük elő a sütőt 250°F-ra (120 ° C).
- Vegyünk ki egy nagy serpenyőt, és közepes-magas lángon hevítsük fel a vajat. A hagymát 2-3 percig pároljuk, hozzáadjuk a darált fokhagymát, szárított kakukkfüvet, sózzuk, borsozzuk. Pároljuk további 30 másodpercig, majd vegyük le a tűzről. Folytassa a keverést, amíg a serpenyő kissé lehűl. Félretesz, mellőz.
- Verjük fel a tojást egy kis tálban, és adjunk hozzá 2 evőkanál vizet a garnélarákból. Öntse a keveréket a tepsibe. Keverje hozzá a zsemlemorzsát és a többi vajat, amíg alaposan el nem keveredik. *Ha az öntet száraznak tűnik, adhatunk hozzá még egy kis vizet a garnélarákból.
- 250°F-on sütjük (120 ° C) 1 óra 30 percig, vagy amíg aranybarnára sül a teteje.
Megjegyzések
- 3 kiló squash körülbelül 6 8 uncia mirliton tök.
- Sárga tököt vagy cukkinit helyettesíthetsz, ha nem tudod megszerezni a mirlitont (chayota).
- Ha nincs friss garnéla, kívánság szerint használhat fagyasztott garnélarákot.
- Tárolás: Helyezze a maradékot légmentesen záródó edénybe, és tárolja hűtőszekrényben 3-5 napig.
- Fűszerezze meg! Soha nem hagyom ki a zsemlemorzsa feltétet, és szeretek hozzáadni egy csipetnyit Cajun fűszerezés rá is!
- Fagyasztás: Tegye a mirliton öntetet fagyasztható edénybe, és fagyassza le akár 4 hónapig.
- Újramelegítés: Tegye az öntetet egy rakott edénybe, és fedje le alufóliával. Sütőben 3 fokon megsütjük50°F (175°C) 25-30 percig, vagy amíg át nem melegszik. Az egyes szeleteket 30 másodperces időközönként újra felmelegítheti a mikrohullámú sütőben, amíg az ízlése szerint fel nem melegszik.
- Milyen íze van a Mirlitonnak?
- A Mirliton bőre ehető?
- Használhatok más tenger gyümölcseit a Mirliton dresszingben?
Táplálás
Angela otthoni séf, aki már fiatalon a nagymama konyhájában szenvedélyt ébresztett a főzés és a sütés iránt. Az élelmiszeriparban eltöltött sok év után most szívesen megosztja családja kedvenc receptjeit, és ízletes vacsorákat és csodálatos desszertrecepteket készít itt a Bake It With Love-on!
Hozzászólások
Nincs hozzászólás