Pirított sárga tök egy gyors és egyszerű zöldségköret, amely tele van ízekkel és percek alatt elkészül! Ezt az ízletes nyári tököt friss fűszernövényekkel, valamint egy kis sóval és borssal ízesítik, hogy valóban fokozzák az ízét. Az egyszerűség kulcsfontosságú ahhoz, hogy ennek az ízletes töknek a finom ízei ragyogjanak!
Egyszerű pirított sárga tök
Ez a pirított sárga tök a gyors és ízletes zöldséges köret. Csupán néhány alapvető hozzávalóval érdemes felvenni ezt a receptet a legjobb oldalak listájára!
A nyári töknek van a édes és enyhén diós olyan íz, ami szinte bármihez passzol! Adjunk hozzá egy csipetnyi parmezán sajtot és citromlevet, és még a gyerekek is meg akarják enni a zöldségeiket.
Ugrás:
- Egyszerű pirított sárga tök
- 🥘 Pirított sárga tök hozzávalók
- 🔪 Hogyan készítsünk pirított sárga tököt
- 💭 Angela tippjei és receptjei
- 🥡 Tárolás és felmelegítés
- ❓ Hogyan válasszunk sárga tököt az üzletben?
- ❓ Mikor van a sárgatök szezonban?
- ❓ Meg kell pucolnod a sárga tököt párolás előtt?
- 😋 Ízletes sárga tök receptek
- 📖 Receptkártya
- 💬 Vélemények
🥘 Pirított sárga tök hozzávalók
Ez a recept csak azt kéri 4 egyszerű hozzávaló! Az opcionális citromlé és parmezán sajt nem nélkülözhetetlen, de ezektől a tököt extra ízletes.
- Olívaolaj - 1 evőkanál extra szűz olívaolaj.
- Sárga tök - 6 közepes sárga tök (kicsi és közepes – megmosva, levágva és félholdokra szeletelve).
- Petrezselyem - ½ teáskanál petrezselyem.
- Só és bors - ¼ teáskanál só és bors mindegyike (megkóstolni).
- Lemon Juice (választható) - 1 evőkanál citromlé (frissen vagy palackozva).
- Parmezán sajt (választható)- Reszelt parmezán sajt.
*Mindenképpen nézze meg az alábbi ingyenes nyomtatható receptkártyát az összetevőkről, a pontos mennyiségekről és a tippekkel ellátott utasításokról!*
🔪 Hogyan készítsünk pirított sárga tököt
Ez egy gyors és könnyű recept! Csak egy nagy serpenyőre vagy serpenyőre, vágódeszkára és konyhai fogókra lesz szüksége.
Ez a recept elkészíti Tálalás 6 sült tökből, így az egész családnak van bőven!
- Melegítse fel a serpenyőt. Egy nagy serpenyőben vagy serpenyőben melegíts fel 1 evőkanál extra szűz olívaolajat közepesen magas lángon.
- Fűszerezzük és megpirítjuk. Ha a serpenyő felforrósodott, adjuk hozzá a 6 közepesen szeletelt tököt. Ízesítsük ¼ teáskanál sóval, ¼ teáskanál borssal és ½ teáskanál petrezselyemmel, majd keverjük össze. Főzzük a tököt 5-10 percig, gyakran kevergetve, vagy amíg el nem éri a kívánt puhaságot.
- Adja hozzá az opcionális hozzávalókat. Vegyük le a tűzről a serpenyőt vagy a serpenyőt a pirított sárga tökkel együtt, és facsarjunk a tetejére opcionálisan 1 evőkanál citromlevet. Megszórjuk parmezán sajttal, ha használunk, és addig keverjük, amíg jó bevonat nem lesz.
- Fejezze be és tálalja. Melegen azonnal tálaljuk.
A sárga tök bármelyikhez jól passzol húsos főétel! Próbálja ki nálunk sült sasso csirke or serpenyőben sült vörös snapper receptek. Élvezd!
💭 Angela tippjei és receptjei
- Használjon körülbelül 4-6 közeget vagy 6 kisebb sárga tök. Ehhez a recepthez összesen körülbelül hat csésze szeletelt nyári tökre lesz szüksége.
- Az extra gazdag íz érdekében adj a tökhöz egy evőkanál vajat közvetlenül tálalás előtt.
- Ha szükséges, tehetsz bele egy apróra vágott sárgahagymát vagy szórhatsz rá zúzott pirospaprika pehelyt. A szeletelt pirospaprika nyári tökfőzelékkel párolva is finom.
- Vékonyra szeletelt tök nagyjából 5-6 percet vesz igénybe a főzés (attól függően, hogy mennyire finom). Ha a vastagabb szeleteket részesíti előnyben, körülbelül 10 percbe telik, amíg a tök villára puha lesz.
🥡 Tárolás és felmelegítés
Tartsa meg a maradék sárga tököt hűtött légmentesen záródó edényben 3-4 napig. Nem ajánlom lefagyasztani, mert beázik.
A pirított sárga tök felmelegítése
A maradékot egy serpenyőben felhevítjük közepesen magas kevés olívaolajjal felmelegítjük. Időnként megforgatjuk, amíg át nem melegszik.
❓ Hogyan válasszunk sárga tököt az üzletben?
Élelmiszer vásárláskor keressen élénk és határozott sárga tök. Ha van rajta néhány karc, az rendben van. Ne válassz olyan tököt, amelynek bőre ráncos vagy lágy foltok vannak.
❓ Mikor van a sárgatök szezonban?
Nyár! A sárga tök jobban szereti a nyári meleget, bár megvásárolhatja majd egész évben.
❓ Meg kell pucolnod a sárga tököt párolás előtt?
Egyáltalán nem! Ha inkább meghámoznád a tököt, ez nem veszi el a hihetetlen ízét, de nincs rá szükség, hacsak nem szeretnéd foltot vágott le.
😋 Ízletes sárga tök receptek
- Grillezett sárga tök- Egy finom recept, amely minden olyan barbecue fehérjéhez passzol, amelyet grillezni tervez!
- Sült sárga tök- Tökéletesen puhára sült tök fokhagymával és parmezán sajttal!
- Sült parmezánsárga tök- Próbáld ki ezt az egészséges sült tök receptet, amikor legközelebb családi vacsorát készítesz!
- Cukkinis squash rakott- A cukkinis squash rakott krémes sajtos szósszal van töltve, amit mindenki imádni fog!
- Air Fryer Squash- Ez a légsütő squash recept gyakorlatilag kézenfekvő, nem is lehetne egyszerűbb!
- Pirított cukkini és sárga tök- Ha van kéznél cukkini és tök, ez egy gyors és egyszerű recept, amelyet kipróbálhat!
Szereted a kipróbált receptet? Kérlek távozz 5 csillagos 🌟 értékelés az alábbi receptkártyán és/vagy egy áttekintést az oldal lejjebb található megjegyzés rovatában.
Maradj velem kapcsolatban a közösségi médián keresztül @ pinterest, Facebook, Instagramvagy Twitter! Feliratkozás a mai hírlevélre (nem spam, ígérem)! Ne felejts el megjelölni, ha kipróbálod valamelyik receptemet!
📖 Receptkártya
Pirított sárga tök
Hozzávalók
- 1 evőkanál olívaolaj (extra szűz)
- 6 közepes sárga tök (kicsitől közepesig - megmosva, levágva és félholdokra szeletelve)
- ½ teáskanál petrezselyem
- ¼ teáskanál mindegyik, só és bors (megkóstolni)
- 1 evőkanál citromlé (Opcionális)
- parmezán sajt (Opcionális)
Utasítás
- Egy nagy serpenyőben vagy serpenyőben hevítsünk extra szűz olívaolajat közepesen magas lángon.
- Amikor a serpenyő felforrósodott, hozzáadjuk a felszeletelt tököt. Ízesítsük sóval, borssal és petrezselyemmel, majd keverjük össze. Főzzük a tököt 5-10 percig, gyakran kevergetve, vagy amíg el nem éri a kívánt puhaságot.
- Vegyük le a tűzről a serpenyőt vagy a serpenyőt a pirított sárga tökkel együtt, és facsarjuk a tetejére az opcionális citromlevet. Megszórjuk parmezán sajttal, ha használunk, és addig keverjük, amíg jó bevonat nem lesz.
- Melegen azonnal tálaljuk.
Megjegyzések
- Használjon körülbelül 4-6 közepes vagy 6 kisebb sárga tököt. Ehhez a recepthez összesen körülbelül hat csésze szeletelt nyári tökre lesz szüksége.
- Az extra gazdag íz érdekében adjon hozzá egy evőkanál vajat a tökhöz közvetlenül tálalás előtt.
- Kívánság szerint hozzáadhat egy apróra vágott sárgahagymát vagy megszórhat zúzott pirospaprika pehelyt. A szeletelt pirospaprika nyári tökfőzelékkel párolva is finom.
- A vékonyra szeletelt tök nagyjából 5-6 percet vesz igénybe (attól függően, hogy mennyire finom). Ha a vastagabb szeleteket részesíti előnyben, körülbelül 10 percbe telik, amíg a tök villára puha lesz.
- Tárolás: A maradék sárga tököt légmentesen záródó edényben hűtve tárolja legfeljebb 4 napig. Nem ajánlom lefagyasztani, mert beázik.
- Újramelegítés: Melegítse fel a maradékot egy serpenyőben közepes-magas lángon kevés olívaolajjal. Időnként megforgatjuk, amíg át nem melegszik.
Táplálás
Angela otthoni séf, aki már fiatalon a nagymama konyhájában szenvedélyt ébresztett a főzés és a sütés iránt. Az élelmiszeriparban eltöltött sok év után most szívesen megosztja családja kedvenc receptjeit, és ízletes vacsorákat és csodálatos desszertrecepteket készít itt a Bake It With Love-on!
Hozzászólások
Nincs hozzászólás