Ezek iskolai ebéd ötletek gyermekei minden nap alig várják, hogy kinyithassák az ebédlődobozukat! Ezen egyszerű receptek mindegyike hidegen vagy szobahőmérsékleten is fogyasztható, így nincs szükség újramelegítésre! Akár menet közben is fel lehet őket készíteni a mozgalmas reggelekre!
A legjobb iskolai ebédreceptek
A nyár a végéhez közeledik, és nekünk, akiknek gyerekesek, ez tervezést jelent iskolai ebédek. A legjobb receptek az ebédlődobozok töltésére gyorsak, egyszerűek, és ami a legfontosabb, valami a gyerekek már alig várják az evést!
Ezek mindegyike vissza az iskolai ebédhez előző este elkészíthető így nem kockáztatja a késést. Ezek is élvezhetők hűtve vagy szobahőmérsékleten, így a gyerekek azonnal beleáshatnak, anélkül, hogy bármit is fel kellene melegíteni!
Ugrás:
- A legjobb iskolai ebédreceptek
- 1. Betöltött sült burgonya saláta
- 2. Rotisserie csirke saláta
- 3. Hawaii makaróni saláta
- 4. Tonhal saláta tésztával
- 5. Friss gyümölcssaláta
- 6. Ördögtojás
- 7. Tojás saláta
- 8. Görög tészta saláta
- 9. Kerekes szendvicsek
- 10. Édesburgonyás sushi
- 11. Wedge saláta
- 12. Almás zabpehely muffin
- 13. Klubpakolás
- 14. Házi ebéd
- 15. Hummus pita kenyérrel
- 16. Pulyka és Cheddar Pickle Sub szendvicsek
- 17. Deli hús-sajtos kabobok
- 😋 Még több gyerekbarát recept
- 📖 Receptkártya
- Vissza az iskolába ebédötletek: töltött sült burgonyasaláta (és még több gyerekbarát recept!)
- Hozzávalók US CustomaryMetric
- Utasítás
- Megjegyzések
- 💬 Vélemények
1. Betöltött sült burgonya saláta
Ezt hűvös és krémes A burgonyasalátával vacsoraig jóllaknak a gyerekek. Imádni fogják kedvenc burgonyafeltéteiket egy könnyen fogyasztható salátában.
Egy kiadósabb étkezés, keverj bele egy kis szalonnát vagy reszelt csirkét! Dobj egy jégzacskót az ebédlődobozukba, és friss marad, amíg a kávézóba nem érnek.
2. Rotisserie csirke saláta
<p></p> rotisserie csirke Ez a csirkesaláta jelentősen csökkenti az erőfeszítést és az előkészítési időt! Ezt a receptet könnyedén elkészítheted 1 vagy 2 nappal előre.
Az éhes gyerekeknek csomagoljanak kenyeret vagy félhold zsemlét, hogy megépíthessék a sajátjukat csirke saláta szendvics!
3. Hawaii makaróni saláta
A hawaii makaróni saláta a vidám és gyümölcsös klasszikus tésztasalátának változata. A gyerekek imádják az ananász ízét!
Ez az egyik ízes recept még jobb másnap, miután az ízeknek volt ideje összeérni. Szóval hajrá, és készítsd el a hétvégén ebédelni hétfőn!
4. Tonhal saláta tésztával
Ezt tonhal tészta saláta meglehetősen egészséges, és az összes alapvető élelmiszer-csoport jól össze van keverve! A gyerekek nem bánják, ha zellert, borsót és lilahagymát esznek, ha ebbe a krémes és kielégítő tésztaételbe keverik.
5. Friss gyümölcssaláta
Ez az egyszerű friss gyümölcssaláta a házi mézes citrusszósz hogy a gyerekek megnyalják az ujjaikat! A banánt kihagyom, ha csomagoljuk ezt az elvitelre, de olyan sokféle gyümölcs van ebben a salátában, hogy nem fog hiányozni.
Egy kis fehérje hozzáadásához küldjön néhányat mandula vagy vegyes dió nassolni a gyümölcsükkel ebédnél!
6. Ördögtojás
Az ördögtojás nem csak előétel, hanem előétel is egy csodálatos ebéd, is! Ez egy klasszikus falatozó étel, amely jóllakja gyermekeit az iskolai csengő megszólaltatásáig.
A chips vagy zöldség oldala csak annyi kell, hogy teljes értékű étkezést készítsenek belőlük!
7. Tojás saláta
Sok hűtött saláta található ezen a listán, de ez azért van, mert ezek a tökéletes iskolai ebéd! Ez a tojássaláta az olyan könnyű elkészíteni és még egyéni mix-ineket is hozzáadhat az öltözködéshez!
Kekszekkel, pirítóssal vagy félholdtekercsekkel tálaljuk a gyors és ízletes ebéd!
8. Görög tészta saláta
Ez a görög tészta saláta ízben nincs hiány! A csokornyakkendős tészta, a kalamata olajbogyó, a lilahagyma, a paradicsom, az articsóka és a görög öntet kombinációja nem csak tápláló, de finom is!
Ez a saláta szobahőmérsékleten finom, így nincs jégcsomag nincs probléma!
9. Kerekes szendvicsek
Pinwheels szendvicsek a könnyű falatozás! Remekül elállnak a hűtőszekrényben vagy az ebédlődobozban, és nagyon sok szórakoztató és ízletes fajtát lehet kipróbálni.
Ők szellő elkészíteni, így a gyerekek akár saját ebédjüket is összetekerhetik egy kis családi szórakozás érdekében!
10. Édesburgonyás sushi
Az édesburgonyás sushi olyan a szórakoztató és egyedi vissza az iskolába ebéd ötlet! Ennek a vegetáriánus sushinak az elkészítése egy kis időt vesz igénybe, de érdemes gyermeke arcára nézni, amikor kinyitja az ebédlődobozát!
Ez édes, sós és teljesen finom! A klasszikus sushi élményért dobjon be egy pálcikát az idősebb diákoknak!
11. Wedge saláta
Az éksaláta a szuper könnyű Vissza az iskolába ebédötlet azoknak a gyerekeknek, akik szeretik a zöldségeiket. Az öntetet az oldalára tálaljuk, nehogy beázzon!
Könnyedén hozzáadhatja gyermeke kedvenc salátafeltéteit testre kedvük szerint!
12. Almás zabpehely muffin
Egy adag almás zabpehely muffinból a gyors és ízletes ebéd az egész családnak! Könnyen szállíthatók és még könnyebben fogyaszthatók (és egészségesek is)!
Az újrafelhasználható muffin betétek rendkívül egyszerűvé teszik az ebédlődobozok tisztítását és bepakolását. Egy oldalas gyümölcs vagy zöldség remekül kiegészíti ezt az ebédet!
13. Klubpakolás
A klubpakolásokat rendkívül egyszerű összedobni, és így is van mindig telitalálat! Deli pulyka, deli sonka és szalonna egy rakás ropogós zöldséggel, mindezt egy könnyen fogyasztható tortillába tekerve? Igen, kérem!
14. Házi ebéd
Ahelyett, hogy a Lunchables-t spórolna, készítse el saját otthoni bento box stílusát! Egy marék keksz, néhány kockányi sajt és hús, valamint egy répapúd vagy szőlő is kell hozzá!
A gyerekek imádni fogják saját kekszes szendvicseiket. Ne felejtsd el adjunk hozzá egy sütit jó mértékre!
15. Hummus pita kenyérrel
A hummusos ebédlődoboz pita kenyérrel az egyik legfinomabb és legegészségesebb iskolai ebéd ötlet! Néhány friss zöldséget, például a paradicsomot, a zellert és az olajbogyót szórakoztató mártogatni.
Adjon hozzá egy oldalt pita kenyér háromszögek hogy egész nap jóllakjon a gyereked!
16. Pulyka és Cheddar Pickle Sub szendvicsek
A savanyúságos szendvicsek a legjobb vissza az iskolába ebédhez savanyúság szerelmesei! Gondoljon a kedvenc szendvicsére, de kenyér helyett inkább kapros savanyúság szeleteket használjon!
Töltsd fel őket paradicsommal, salátával, majonézzel, mustárral vagy tanyással, és íme! A csípős savanyúságú szendvics!
17. Deli hús-sajtos kabobok
Ha az idő a lényeg, készíts néhány egyszerűt hús és sajt kabob! Fogj néhány nyársat, csemege húst, sajtot és gyümölcsöt, és váltakozó sorrendben dárdázd fel őket.
Gyermekei dicsekedni fognak azokkal a szórakoztató ebédötletekkel, amelyeket szüleik találnak ki! Ossza meg velünk, mit gondolnak az ebédjükről, ha kommentben írnak alább!
😋 Még több gyerekbarát recept
- Tortilla Pizza
- Cracker hordós grillezett csirke ajánlatok
- Krémes marhahús és kagyló
- Air Fryer fagyasztott hamburgerek
- Makaróni és paradicsom
- Sütőben sült makaróni falatok
Szereted a kipróbált receptet? Kérlek távozz 5 csillagos 🌟 értékelés az alábbi receptkártyán és/vagy egy áttekintést az oldal lejjebb található megjegyzés rovatában.
Maradj velem kapcsolatban a közösségi médián keresztül @ pinterest, Facebook, Instagramvagy Twitter! Feliratkozás a mai hírlevélre (nem spam, ígérem)! Ne felejts el megjelölni, ha kipróbálod valamelyik receptemet!
📖 Receptkártya
Vissza az iskolába ebédötletek: töltött sült burgonyasaláta (és még több gyerekbarát recept!)
Hozzávalók
- 6 csészék barnás burgonya (kockára vágva)
- 1 csésze tejföl
- 1 csésze majonéz
- ½ teáskanál mindegyik, só és bors (ízlés szerint, plusz még a burgonyavíz sózásához)
- 1 csésze éles cheddar sajt (aprított)
- ½ csésze zöldhagymát (apróra vágva, tetszés szerint még a díszítéshez)
- 3 szelet szalonna (roppanós és morzsolt, vagy ¼ csésze bacon darabok)
- friss őrölt fekete bors (ízlés szerint, tálaláskor)
Utasítás
- A kockára vágott burgonyát sós vízbe tesszük, és felforraljuk. Főzzük a burgonyát villára, körülbelül 15 percig. Lecsepegtetjük, hideg víz alatt öblítsük le, amíg kissé kihűl, majd tegyük félre.
- Ha kész a burgonya, keverje össze a tejfölt, a majonézt, a sót és a borsot egy nagy tálban. Keverje hozzá az éles cheddart, a zöldhagymát és a morzsolt szalonnát, majd óvatosan keverje hozzá a burgonyát.
- Fedjük le szorosan a tálat műanyag fóliával, és tegyük hűtőbe legalább egy órára. Tálaláskor megszórjuk frissen őrölt fekete borssal.
Megjegyzések
- Jó minőségű majonéz használatát javaslom. Attól függően, hogy hol élsz, a Duke's vagy a Hellman's/Best Foods márka a legjobb.
- A burgonyát nem kell meghámozni, hacsak nem kívánják.
- Ha csökkenteni szeretné a kalóriákat, használhat lite majonézt, vagy helyettesítheti a tejfölt görög joghurttal.
- A majonézes/tejfölös öntet íze akkor tud a legjobban „házasodni”, ha ezt a két összetevőt előre összekeverjük.
Táplálás
Angela otthoni séf, aki már fiatalon a nagymama konyhájában szenvedélyt ébresztett a főzés és a sütés iránt. Az élelmiszeriparban eltöltött sok év után most szívesen megosztja családja kedvenc receptjeit, és ízletes vacsorákat és csodálatos desszertrecepteket készít itt a Bake It With Love-on!
Hozzászólások
Nincs hozzászólás