Ezt Instant Pot karfiol receptje egy gyors és egyszerű módja annak, hogy gond nélkül készítsünk tökéletesen puha párolt karfiolt! Mindössze 5 percnyi előkészületi idővel a kukta használata gyorsan az új kedvenc karfiolfőzési módjává válik! Tálalja, vagy kenje meg vajjal, parmezán sajttal vagy fűszernövényekkel, hogy mindenki imádni fogja!
Easy Instant Pot Párolt karfiol
A karfiol az egyik kedvenc zöldségem, amelyet úgy készítek el, ahogy van rendkívül sokoldalú és egyszerűen elkészíthető. Ez egy csodálatos köret gyakorlatilag bármilyen főételhez vagy fehérjéhez párosítható!
Az Instant Pot módszer a következő szintre emeli a karfiol párolásának kényelmét, ráadásul extra gyors is! Ez a recept a legjobb módja annak, hogy minden alkalommal elképesztően puha és tökéletesen főtt karfiolt készítsen!
Ugrás:
🥘 Instant Pot karfiol Hozzávalók
Szükséged lesz egy maroknyi alapvető összetevő hogy elkészítsd ezt az egyszerű főzeléket! Rajtad múlik, hogyan ízesíted, de vajjal, parmezán sajttal és néhány fűszerrel, ami valószínűleg már van a kamrában, nagyon finom.
- Karfiol - 1 közepes fej karfiol (*lásd a jegyzeteket).
- Víz - ½ csésze hideg víz.
- Vaj - 1-2 evőkanál vaj (opcionális, vagy használja a vajpótló).
- Parmezán sajt - 1 evőkanál parmezán sajt (választható).
- Fokhagyma por - ¼ teáskanál fokhagymapor (választható).
- Só bors - ¼ teáskanál mindegyikből, só és bors (megkóstolni).
*Mindenképpen nézze meg az alábbi ingyenes nyomtatható receptkártyát az összetevőkről, a pontos mennyiségekről és a tippekkel ellátott utasításokról!*
🔪 Hogyan készítsünk instant pot karfiolt
Az Instant Pot készíti ezt a zöldséges ételt extra könnyű elkészíteni! A kezdéshez szüksége lesz egy Instant Pot-ra (vagy gyorsfőző edényre), mérőpohárra és egy Instant Pot párolókosárra.
1 közepes fej karfiol kb Tálalás 4! Könnyedén növelheti a méretet és készíthet többet, de adagokban kell főznie.
- Felkészülés Mosd meg és vágd le 1 karfiolfejedet; akkor lehet negyedelni (mint nekem itt) vagy egészben hagyták.
- Adj hozzá vizet. Öntsön ½ csésze hideg vizet a belső edénybe, és helyezze a párolókosarat az edénybe. Hozzáadjuk a karfiolt és zárja le a légtelenítő gombot és Instant Pot.
- Szakács. Főzzük a kézi beállítás magasra 4 percig egy közepes fej karfiolhoz. *A további időpontokról lásd a megjegyzéseket.
- Engedje el a nyomást. Hagyjon 2 percet a természetes nyomáscsökkentésre (NPR), majd gyorsan oldjuk fel és vegyük ki a karfiolt azonnal abbahagyni a főzési folyamat.
- Fűszerezzük és tálaljuk. Tálalja karfiol, ahogy van, kedvenc fűszereddel, vagy 1-2 evőkanál vajjal, 1 evőkanál parmezánnal és az én egyszerű fűszereimmel (¼ teáskanál só, ¼ teáskanál bors, ¼ teáskanál fokhagymapor).
Tálald az ízletes karfiolt hozzád Kedvenc csirke, steak, sertés vagy hal receptek! Próbáld ki ezt az ételt velem Instant Pot sertéskaraj és a Instant Pot mac & sajt egy kiadós étkezéshez! Élvezd!
💭 Angela tippjei és receptjei
- A karfiol méretei és időzítése: 1 kis fej (kb. 4 hüvelyk vagy 10 centiméter átmérőjű, és 1-1 ½ font) - 1 perc főzési idő + gyors kioldás, 1 közepes fej (körülbelül 5-6 hüvelyk vagy 12-15 centiméter átmérőjű, és körülbelül 2 font) - 4 perc főzési idő + 2 perc NPR (4-6 adag), 1 nagy fej (körülbelül 7-8 hüvelyk vagy 17-20 centiméter átmérőjű, és legfeljebb 4 font) - 5-6 perc főzési idő + 2 perc NPR (6-10 adag) **Ne feledje, hogy előfordulhat, hogy ekkora karfiolt fel kell negyedelnie, hogy elférjen a gyorsfőzőedben.
- Használja a legfrissebb karfiolt megtalálhatod. Az egész héten a hűtőben ülő karfiol a nyomás alatti főzés után kevésbé kívánatos állagot kaphat.
- Könnyebb alábecsülni a főzési időt, és adjon hozzá még egy kicsit, hogy elérje a kívánt lágysági szintet. A túlfőtt karfiolt nem lehet megjavítani.
- Az eltávolításkor használjon fogót a karfiolt (vagy sütőkesztyű a párolókosár eltávolításához) hogy ne érjenek égési sérülések a belső edényhez.
🥡 Tárolás és felmelegítés
A teljesen lehűtött Instant Pot karfiol egy sekély, légmentesen záródó tárolóedénybe helyezhető, és hűtőszekrényben tárolható legfeljebb 3-5 nap.
Karfiol fagyasztása
A megfőtt karfiolt sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük, és gyorsan lefagyasztjuk, amíg megdermed, körülbelül 2 órán keresztül. Tegye át egy fagyasztózsákba, és fagyassza le legfeljebb 3 hónap.
Karfiol újramelegítése
A megmaradt párolt karfiolt egy tányérra egyenletes rétegben helyezzük, és fedjük le egy fólialappal. Melegítse a mikrohullámú sütőben 1-2 perc vagy amíg teljesen fel nem melegszik.
>>>>Lásd az összes receptem itt<<<<
❓ GYIK
Ez lesz méretétől függ a karfiolfejről, amit főzöl! Egy kis karfiol főzési ideje 1 perc plusz gyorskioldás, egy közepes fej karfiol 4 perc plusz 2 perc NPR, egy nagy karfiol pedig 5-6 perc plusz 2 perc NPR.
Igen! Ha szeretnéd, használhatsz fagyasztott karfiol virágokat is ehhez a recepthez! Mivel a legtöbb fagyasztott karfiol az már részben megfőtt, nincs szükség idő előtti felolvasztásra vagy főzési idő hozzáadására.
A karfiol a ízletes és sokoldalú zöldség ami gyakorlatilag mindenhez jól passzol! Tökéletes köret kedvenc főétel fehérjéihez, mint a csirke, sertés, hal, marha vagy bárány!
🥦 Még több zöldségrecept
- Instant Pot Articsóka - Az articsókát most egyszerűbb elkészíteni, ha gyorsfőzőben főzzük!
- Sajtos sült spárga - Finom és egyszerű zöldségköret, melynek elkészítése mindössze 20 percet vesz igénybe!
- Kandírozott sárgarépa - Ez a zsenge és édes kandírozott sárgarépa tökéletes párosításhoz kedvenc csirke-, marha-, hal- vagy sertésreceptjeihez!
- Cukkini csónak darált marhahússal - Ha egy finom és kiadós főzeléket keresel, akkor ezek a cukkinis csónakok a megfelelőek!
- Brokkoli és sajt - Ez az emelkedett brokkolis recept 15 perc alatt elkészül, és mindenki szeretni fogja!
- Sült Boglárka tök - A sült bogláros tök egyedi és finom étel, amely édesen, krémesen és a sütőben karamellizálódik!
Szereted a kipróbált receptet? Kérlek távozz 5 csillagos 🌟 értékelés az alábbi receptkártyán és/vagy egy áttekintést az oldal lejjebb található megjegyzés rovatában.
Maradj velem kapcsolatban a közösségi médián keresztül @ pinterest, Facebook, Instagramvagy Twitter! Feliratkozás a mai hírlevélre (nem spam, ígérem)! Ne felejts el megjelölni, ha kipróbálod valamelyik receptemet!
📖 Receptkártya
Instant Pot karfiol
Hozzávalók
- 1 közepes fej karfiol (*lásd a megjegyzéseket)
- ½ csésze hideg víz
- 1-2 evőkanál vaj (Opcionális)
- 1 evőkanál parmezán sajt (Opcionális)
- ¼ teáskanál fokhagyma por (Opcionális)
- ¼ teáskanál mindegyik, só és bors (megkóstolni)
Utasítás
- A karfiolfejet megmossuk, levágjuk, majd negyedelhetjük (mint nekem itt) vagy egészben hagyták.
- Öntse a hideg vizet a belső edénybe, és helyezze a párolókosarat az edénybe. Adja hozzá a karfiolt, és zárja le a légtelenítő gombot és az Instant Potot.
- Főzzük a kézi fokozattal magas fokozaton 4 percig egy közepes fej karfiolhoz. *A további időpontokról lásd a megjegyzéseket.
- Hagyjon 2 percig természetes nyomásoldást (NPR) majd gyorsan engedje fel és azonnal távolítsa el a karfiolt a főzési folyamat leállításához.
- Tálald a karfiolt úgy, ahogy van, kedvenc fűszereddel, vagy vajjal, parmezánnal és az én egyszerű fűszereimmel megforgatva. (só, bors, fokhagymapor).
Megjegyzések
- A karfiol méretei és időzítése:
1 kis fej (kb. 4 hüvelyk vagy 10 centiméter átmérőjű, és 1-1 ½ font) - 1 perc főzési idő + gyorskioldás
1 közepes fej (körülbelül 5-6 hüvelyk vagy 12-15 centiméter átmérőjű, és körülbelül 2 font) - 4 perc főzési idő + 2 perc NPR (4-6 adag)
1 nagy fej (körülbelül 7-8 hüvelyk vagy 17-20 centiméter átmérőjű, és legfeljebb 4 font) - 5-6 perc főzési idő + 2 perc NPR (6-10 adag) **Ne feledje, hogy előfordulhat, hogy ekkora karfiolt fel kell negyedelnie, hogy elférjen a gyorsfőzőedben. - Használja a lehető legfrissebb karfiolt. Az egész héten a hűtőben ülő karfiol a nyomás alatti főzés után kevésbé kívánatos állagot kaphat.
- Könnyebb alábecsülni a főzési időt, és hozzáadni még egy kicsit, hogy elérje a kívánt lágysági szintet. A túlfőtt karfiolt nem lehet megjavítani.
- A karfiol kiszedésekor használjon fogót (vagy sütőkesztyű a párolókosár eltávolításához) hogy ne érjenek égési sérülések a belső edényhez.
- Tárolás: A teljesen lehűtött Instant Pot karfiol egy sekély, légmentesen záródó tárolóedénybe helyezhető, és hűtőszekrényben 3-5 napig tárolható.
- Fagyasztás: Helyezze a megfőtt karfiolt egy sütőpapírral bélelt tepsire, és gyorsfagyasztja, amíg megfagy, körülbelül 2 órán keresztül. Tegye át egy fagyasztózsákba, és fagyassza le legfeljebb 3 hónapig.
- Újramelegítés: A maradék párolt karfiolt egy tányérra tegyük egyenletes rétegben, és fedjük le egy fólialappal. Melegítse a mikrohullámú sütőben 1-2 percig, vagy amíg teljesen fel nem melegszik.
Táplálás
Angela otthoni séf, aki már fiatalon a nagymama konyhájában szenvedélyt ébresztett a főzés és a sütés iránt. Az élelmiszeriparban eltöltött sok év után most szívesen megosztja családja kedvenc receptjeit, és ízletes vacsorákat és csodálatos desszertrecepteket készít itt a Bake It With Love-on!
Hozzászólások
Nincs hozzászólás