Ezek keto hálaadás receptjei tartalmazza a legjobb alacsony szénhidráttartalmú vacsorarecepteket az ünnepek megünneplésére! Az összes kedvenc hálaadásnapi előételnek, köretnek, előételnek és még desszertnek is van keto változata! Csak azért, mert keto vagy, nem jelenti azt, hogy nem engedhetsz magadnak egy epikus hálaadási lakomát!
Alacsony szénhidráttartalmú hálaadási menü
Ha szeretné élvezni a alacsony szénhidráttartalmú hálaadás, van néhány lehetőséged. Hálaadást rendezhet, és ezekkel a finom keto receptekkel szénhidrátbarát vacsoramenüt készíthet.
Ha nem tárhelyet tartasz, elkészíthetsz néhány receptet magadnak és hozza őket magával hálaadásnapi vacsorára veled! Akárhogy is, teljesen meggyógyítják a hálaadásnapi ételek iránti vágyat, és nem fogod úgy érezni, hogy valamiről hiányzol.
Ugrás:
- Alacsony szénhidráttartalmú hálaadási menü
- Előételek
- 1. Charcuterie Board
- 2. Homár Jalapeno Poppers
- 3. Keto bacon és sajtos keksz
- 4. Keto kenyér
- főétel
- 5. Sütőben sült pulyka
- 6. Sült fürj
- 7. Sült Sasso csirke
- 8. Karfiol Mac és Sajt
- Köretek
- 9. Sült vajtök
- 10. Zöldbab rakott szalonnával
- 11. Sült kelbimbó
- 12. Zöldbab Mandula
- 13. Sült baconba csomagolt spárga
- 14. Cukormentes Áfonyaszósz
- 15. Keto pulykamártás
- 16. Keto töltelék
- 17. Karfiol burgonyapüré
- Desszert
- 18. Keto sütőtök sajttorta
- 19. Keto pekándió
- 😋 További alacsony szénhidráttartalmú receptek
- 📖 Receptkártya
- Keto hálaadási receptek: Charcuterie Board (+ további alacsony szénhidráttartalmú receptek!)
- Hozzávalók US CustomaryMetric
- Utasítás
- 💬 Vélemények
Akár profi vagy a hálaadásnapi vacsorák és ünnepi partik szervezésében, akár idén először próbálod ki, biztosan megtalálod a végső útmutató a hálaadás megtervezéséhez egy segítség! Ne felejtsd el biztonságosan olvasztja fel az ünnepi pulykát korán is!
Még a szénhidrát-szerető barátaid és családod is kérni fogják ezeket a recepteket. Lehet, hogy azok keto-barát, de így is finomak!
Előételek
1. Charcuterie Board
A fahéjas deszkák a legjobb előételek embereknek tetsző. Könnyen testreszabhatók, és nem kell azt enni, amit nem akarsz!
Hús és sajt biztonságos fogadás, ha keto-t használ. Ragaszkodj az alacsony szénhidráttartalmú kekszethez, vagy egyáltalán ne használj kekszet, és kerüld a cukros mártásokat, például a mézet.
2. Homár Jalapeno Poppers
Ezek a homár jalapeno popperek minden vacsorát különleges alkalomnak fognak tűnni! Fel vannak töltve homárhús darabok, ropogós szalonna és metélőhagyma.
Arról nem is beszélve, hogy vannak elragadóan sajtos!
3. Keto bacon és sajtos keksz
Ezek sajtos és szalonnás keksz finomak akár keto vagy, akár nem! A mandulaliszt alacsonyan tartja a szénhidrátot, míg a tejföl szép és nedves a keksz.
Tele vannak vele olvasztott cheddar és ropogós szalonnát. Ezeket a kekszeket újra és újra el akarod készíteni!
4. Keto kenyér
Ha vágysz klasszikus bolyhos kenyér, ne aggódj, gondoskodtam rólad. Piríthatod, szeletelheted, lehet belőle pulyka szendvics!
Vegyen egy kis vajat, és élvezze a szeletet bűntudatmentes!
főétel
5. Sütőben sült pulyka
Továbbra is élvezheti a hagyományos hálaadási pulyka ha keto diétát követ. Ez a recept egy kipróbált és igazi klasszikus, amely mindig tökéletesen puha, lédús pulykát eredményez.
Az egyszerű fűszerezés továbbra is rengeteg ízt biztosít és a bőr megbarnul és ropogós fel szépen!
6. Sült fürj
A Qual a pulyka jó alternatívája. Ez egy elegáns fehérje sok ízzel!
Ráadásul mindenki megkapja a saját madarát, hogy élvezze! Ez egy különösen nagyszerű recept, ha Ön és családja kihasználja fürj szezon.
7. Sült Sasso csirke
Ez nem egy átlagos csirke! A Sasso csirke a egyedi, gazdag ízvilág ami jobban hasonlítható a kacsához, mint a szokásos sült csirkéhez.
Ez valóban jutalom! Mi lenne jobb alkalom ennek a különleges receptnek a kipróbálására, mint a hálaadásnapi vacsorán?
8. Karfiol Mac és Sajt
A karfiol macska és sajt fantasztikus alacsony szénhidráttartalmú recept az év bármely szakában. Elragadóan sajtos kolbászdarabokkal, ropogós sertéshéjjal és parmezán feltéttel.
Ezt is tálalhatod sajtos makaróni köretként, ha úgy tetszik. Hidd el, még a tészta sem fog hiányozni!
Köretek
9. Sült vajtök
A tökfőzeléket nagyon egyszerű elkészíteni, és egy kis fűszerezés nagyon sokat segít! Nem csak ez, de meglepő is töltő.
A vaj tök pörkölése finom édességet hoz ki, amely tökéletesen egyensúlyba hozza a sós ízét. Ez az egyszerű recept mindkettő tápláló és finom!
10. Zöldbab rakott szalonnával
Ez a keto zöldbab rakott egy család kedvence. 3 féle sajt létezik, így extra sajtos és finom.
Ez is rendelkezik egy ropogós sertéshéj öntet ez mindenkit elgondolkodtat azon, hogy ez milyen alacsony szénhidráttartalmú!
11. Sült kelbimbó
Az emberek szeretik vagy utálják a kelbimbót. Ha szereted őket, szerencséd van, mert ez a recept az egyszerű és szuper finom!
A külső levelek enyhén karamellizálódnak, ami hozzáadja a ropogós elem és sok diós íz!
12. Zöldbab Mandula
Ez a klasszikus francia recept friss zöldbabot és nagyon vékonyra szeletelt mandula. Csak egy enyhe fokhagyma, só és bors fűszerezése szükséges!
Ez a recept csak kb 20 perc és fiú, ez egy finom kiegészítője bármilyen hálaadási kenetnek.
13. Sült baconba csomagolt spárga
Nehéz elhinni, hogy egy ilyen egyszerű recept azzá válik tökéletes! A bacon mindent jobbá tesz, és a spárga sem más.
Ezt szénhidrátszegény köret még a legmenőbb bulikra is alkalmas. Sőt, innentől csak szalonnába csomagolt spárgát akarsz majd enni!
14. Cukormentes Áfonyaszósz
A legtöbb embernek a cukor jut eszébe, amikor az áfonyaszószra gondol, de ne féljen. Ezzel a keto recepttel elfogyaszthatod az áfonyaszószt, és te is eheted!
Minden, amire szükséged van friss áfonya, víz, narancshéj, vanília kivonat és néhány szerzetes gyümölcs édesítőszer. Tényleg nem is lehetne egyszerűbb.
15. Keto pulykamártás
A legtöbb mártást liszttel készítik sűrítőanyagként, de ez a recept megköveteli xantán gumi. A pulyka serpenyőben való lecsepegésének lefoglalása kulcsfontosságú a gazdag pulykaíz eléréséhez!
Ezt a mártást pillanatok alatt összejön. Pulyka, tört karfiolra kanalazható, vagy keto kenyérrel áztatható!
16. Keto töltelék
Biztos vagyok benne, hogy azt gondolta, hogy a töltelék teljesen a menüből származik, de ez nem igaz! Ez a töltelék felhasználásával készült alacsony szénhidráttartalmú kukoricakenyér, így továbbra is élvezheti ezt az ünnepi kedvencet.
A darabokkal hagyma és zeller szétszórva, ez a töltelék a kedves nagymamákra emlékezteti majd. Kivéve, hogy ez a verzió nem teszi tönkre a keto rúgást!
17. Karfiol burgonyapüré
A karfiolpüré vitathatatlanul a szénhidrátok egyik legnépszerűbb keto-alternatívája. Mindössze 4 összetevőből áll ez a krémes, vajas a karfiolpüré még a legfinomabb krumplipürével is vetekszik.
Egyszerűen 5 g nettó szénhidrát, nem engedheti meg magának, hogy ne legyen az asztalán ez a recept. Az elkészítése is mindössze 15 percet vesz igénybe!
Desszert
18. Keto sütőtök sajttorta
Ez a sütőtök sajttorta az gazdag és dekadens, minden, amit egy desszertnek szeretnél! Sőt, jobban szeretem, mint a sütőtökös pitét.
A krémsajt és sütőtök töltelék sima és krémes, a krémsajttól enyhén csípős. Eléggé függőséget okoz.
19. Keto pekándió
Igen, az alacsony szénhidráttartalmú pekándió pite jó dolog! Ránézésre sem lehet megállapítani, hogy ez a pite ketobarát.
Megvan benne az összes textúra és íz szeretnél egy pekándió pitéből. Bűntudat nélkül!
Ezekkel a keto hálaadási receptekkel a pályán tarthatod anélkül, hogy úgy éreznéd, hogy lemaradtál! Mondd el, melyiket próbáltad ki, és hogyan sikerült az alábbi megjegyzésekben!
😋 További alacsony szénhidráttartalmú receptek
- Slow Cooker Kielbasa és savanyú káposzta - A csípős savanyú káposzta és a lédús kielbasa kolbász az ízek tökéletes kombinációja!
- Sonkás tojásos csészék - Gyors és egyszerű tojásos reggeli falatnyi sonkás csészékben!
- Air Fryer Yellow Squash - Ez az egyszerű, mégis ízletes zöldségköret nem is lehetne egyszerűbb!
- Millió dollár sült csirke - 3 féle sajttal és ropogós szalonnával ezek a sült csirkemellek millió dolcsi ízűek!
- Mandulalisztből készült mogyoróvajas süti - Annyira jók ezek a sütik, hogy elfelejted, hogy alacsony szénhidráttartalmúak!
- Ázsiai uborkasaláta - A fokhagyma, a gyömbér, a hagyma és a szezámmagos szójaszószos vinaigrette rengeteg ízt ad ennek a frissítő salátának!
Még több Hálaadás →
Szereted a kipróbált receptet? Kérlek távozz 5 csillagos 🌟 értékelés az alábbi receptkártyán és/vagy egy áttekintést az oldal lejjebb található megjegyzés rovatában.
Maradj velem kapcsolatban a közösségi médián keresztül @ pinterest, Facebook, Instagramvagy Twitter! Feliratkozás a mai hírlevélre (nem spam, ígérem)! Ne felejts el megjelölni, ha kipróbálod valamelyik receptemet!
📖 Receptkártya
Keto hálaadási receptek: Charcuterie Board (+ további alacsony szénhidráttartalmú receptek!)
Hozzávalók
Hús
- 10 oz szalámi (választék - száraz, kemény, Genova, Calabrese)
- 5 oz pepperoni
- 5 oz füstölt kolbász
- 5 oz proscutto
Sajt
- 10 oz érlelt vagy kemény sajt (szeletelve vagy kockára vágva - cheddar, colby-jack, paprika, svájci, provolone, edam, gruyere, füstölt gouda)
- 2 oz lágy sajt mozzarella, brie, camembert, chevre, krémsajt, mascarpone, havarti)
Gyümölcs
- 16 oz szőlő (piros és zöld mag nélküli szőlő keveréke)
- 8 oz bogyók (eper, szeder, áfonya, málna keveréke)
Szárított gyümölcs
- 4 oz szárított datolya (Ehhez a Medjool datolya remek!)
- 4 oz szárított barack
Dió, olajbogyó, savanyúság és paprika
- 4 oz diófélék (válogatott - mandula, pisztácia, pekándió, makadámdió stb.)
- 4 oz kalamata olajbogyó
- 4 oz apró kapor savanyúság
- 2 oz ecetes cseresznyepaprika (vagy pepperoncini, vagy giardiniera mix)
Válogatott mártások és kenőanyagok
- 4 oz Francia hagymás mártogatós (vagy ranch, kéksajt stb.)
- 2 oz méz (vagy lekvár, lekvár vagy zselé)
- 2 oz fűszeres mustár (vagy pesto)
Keksz, kenyér és köret
- 12 oz diótörő (Triszkuit, búzahígítás, grissini pálcika, sajtos hab)
- gyógynövények (opcionális - menta, bazsalikom, rozmaring, kakukkfű)
Utasítás
- Helyezzen mártogatósokat, kenhetőket, lekvárokat, zseléket vagy lekvárokat kis tálkákba, és helyezze a deszkára.
- Helyezze el a húst és a sajtot a deszkára, néhányat a tálak köré és más formákban és vonalakban.
- Adja hozzá a kekszet vagy a kenyeret a hús és a sajt köré.
- Töltsön ki minden maradék helyet válogatott friss és szárított gyümölcsökkel, diófélékkel, olajbogyóval, savanyúsággal és paprikával.
- Ízlés szerint friss fűszernövényekkel díszítjük és tálaljuk.
Táplálás
Angela otthoni séf, aki már fiatalon a nagymama konyhájában szenvedélyt ébresztett a főzés és a sütés iránt. Az élelmiszeriparban eltöltött sok év után most szívesen megosztja családja kedvenc receptjeit, és ízletes vacsorákat és csodálatos desszertrecepteket készít itt a Bake It With Love-on!
Hozzászólások
Nincs hozzászólás