Ezek gyors hétköznapi reggelik Pontosan ezekre van szükséged egy könnyű étel elkészítéséhez egy fárasztó iskolai vagy munkahelyi nap előtt! A mikrózható tojástól a légsütős palacsintáig ezek a receptek pillanatok alatt az asztalra teszik a reggelit, így kimehetsz az ajtón! Van még néhány lehetőség, amelyet előző este elkészíthet!
Könnyű hétköznapi reggeli ötletek
Mikor jön a dolgos hétköznap reggelek, kihívást jelenthet időt találni a felkészülésre és az egészséges reggeli elfogyasztására. A tápláló reggeli étkezés azonban fontos ahhoz, hogy energiát és fókuszt biztosítson a nap megfelelő indításához!
Ne hagyja ki a reggelit. Ehelyett próbáljon ki néhány szupergyors hétköznapi reggeli receptet! Könnyen elkészíthetők, csak néhány hozzávaló kell hozzá, és persze az ízük is finom!
Ugrás:
- Könnyű hétköznapi reggeli ötletek
- 1. Air Fryer palacsinta
- 2. Mikrohullámú szalonna
- 3. Reggeli Quesadilla
- 4. Éjszakai zab joghurttal
- 5. Éjszakai francia pirítóssütés
- 6. Mikrohullámú omlett
- 7. Mikrohullámú rántotta
- 8. Huevos Rancheros
- 9. Air Fryer fagyasztott francia pirítós rudak
- 10. Bisquick gofri
- 11. Sonka Steak
- 12. Tejfölös rántotta
- 13. Air Fryer Fahéjas tekercs
- 14. Lapos palacsinta
- 15. Sonkás tojásos poharak
- 😋 További étkezési ötletek hétköznapokra
- 📖 Receptkártya
- Gyors hétköznapi reggelik: Air Fryer palacsinta (+ még egyszerűbb receptek!)
- Hozzávalók US CustomaryMetric
- Utasítás
- Megjegyzések
- 💬 Vélemények
1. Air Fryer palacsinta
A légsütő palacsinta egy gyors és egyszerű reggeli, amely néhány perc alatt elkészíthető! Csak adja hozzá a tésztát a légsütőhöz, és hagyja, hogy minden munkát végezzen!
A palacsinta belül tökéletesen aranysárga és bolyhos lesz. Pont olyan jók, mint főzőlapos palacsinta, de feleannyi idő alatt!
2. Mikrohullámú szalonna
You Can Make tökéletesen ropogós szalonna percek alatt a mikrohullámú sütővel. Nincs pattogó zsír, nem kell megfordítani őket, és csak egy tányér van, amelyet el kell mosni, ha végzett!
légsütő szalonna Szintén nagyszerű lehetőség, ha légsütőjét részesíti előnyben a mikrohullámú sütő helyett.
3. Reggeli Quesadilla
Fel lehet verni a kielégítő reggeli quesadilla szinte pillanatok alatt. Ezek tele vannak tojással, sajttal, szalonnával és hashbarnával minden falatban!
Oldalával tálaljuk salsa mártáshoz, és élvezd!
4. Éjszakai zab joghurttal
Az éjszakai zab gyors felkapott reggeli teljesen személyre szabhatja. Akár a munkába is magával viheti a tégelyben, ha késésben van!
Add hozzá a zabpelyhet, a joghurtot, a tejet és a kedvencedet zabpehely feltétek előző este egy fedővel ellátott üvegbe, és tedd be a hűtőbe. Mire felébred, kész a reggeli!
5. Éjszakai francia pirítóssütés
Ha francia pirítósra vágyik, de reggel nincs ideje, mindent elkészíthet előző este! A kenyér egy éjszakán át felszívja a tojásos keveréket, így nincs más dolga, mint reggel betenni a sütőbe.
Így rengeteg francia pirítós lesz az egész család számára. Nincs más dolgod, mint hozzáadni kedvenc feltétedet!
6. Mikrohullámú omlett
Fehérjedús 3 tojásos omlett egy finom és tápláló módja annak, hogy elindítsa a napot. Egyszerűen verje fel a tojást a tejjel, adjon hozzá sajtot, sonkát vagy kedvenc omlett hozzávalóit, és tegye be a mikrohullámú sütőbe.
Az omlett tökéletesen elkészíthető, sok ragacsos olvasztott sajttal, hogy élvezhessük.
7. Mikrohullámú rántotta
Ha nem érzi az egész omlettet, akkor is felverheti pihe-puha rántotta a mikrohullámú sütőben. Mindössze 5 perc az elejétől a végéig!
Ez is a nagyszerű parancsikon reggeli quesadilla vagy bármilyen más reggeli étel elkészítéséhez, amelyhez tojás is használható.
>>>>Lásd az összes receptem itt<<<<
8. Huevos Rancheros
Az, hogy nincs sok időd, nem jelenti azt, hogy nem lehet sok időd aroma! A Huevos rancheros egy gyors és egyszerű mexikói reggeli kedvence, amely meleg salsát és tojást tartalmaz. liszt tortilla.
Ráadásul teljes mértékben kézben tarthatod, hogy a huevos ranchero-id mennyire fűszeresek vagy nem fűszeresek.
9. Air Fryer fagyasztott francia pirítós rudak
Ha van kedvenc márkája fagyasztott francia pirítósrudak, soha nem lesz jobb ízük, mint amikor a légsütőben sütjük! Kívül enyhén ropogós, belül puha, percek alatt fogyasztható.
10. Bisquick gofri
Használd ezt klasszikus sütőkeverék hogy még gyorsabban készítsd el a házi gofrit! Egyszerűen keverje össze a Bisquick keveréket tejjel és tojással, és főzze gofrisütőben a bolyhos és finom gofriért.
Ne felejtse el hozzáadni kedvencét gofri feltétek és egy kis juharszirupot!
11. Sonka Steak
A sonkás steakek a szuper gyors és egyszerű módja hogy adj hozzá egy kis húst a reggelidhez, és a maradékot felkockázhatod és másnap felhasználhatod! Csak néhány sonkás steakre, vajra, világosbarna cukorra és körülbelül 15 percre van szüksége.
12. Tejfölös rántotta
Hozzáadása tejföl a rántottához nagyszerű módja annak, hogy a hagyományos rántottát ínyenc ízűvé varázsolja! Még egy kis reszelt cheddar sajtot és apróra vágott friss metélőhagymát is belekeverhet az extra íz érdekében.
13. Air Fryer Fahéjas tekercs
A bolti tubus fahéjas tekercsek fényévekkel jobb ízűek légsütőben sütve. Csak tedd be őket pár perc, és ha kijönnek, borítsd be őket cukormázzal! Voila, tökéletesen megfőtt fahéjas tekercsek pillanatok alatt.
Adhatna a gyerekem által jóváhagyott légsütőt is fahéjas tekercs harap egy próbát!
14. Lapos palacsinta
Akár sok embert kell etetnie, akár további palacsintát szeretne készíteni későbbre, a lapos palacsinta a megfelelő megoldás. Lényegében egy lapos tepsiben sült óriási palacsinta, szóval van nincs lapozás vagy nyűglődés szükséges.
Szeletelje fel a palacsintát négyzetekre, és hűtse le, vagy fagyassza le az extrákat későbbi használatra!
15. Sonkás tojásos poharak
Fel lehet verni fél tucat vagy több ilyen sajtos sonkás tojáscsészéket körülbelül 30 perc alatt. Csak béleld ki a muffinsütőben lévő diótokat sonkadarabokkal, töltsd meg sajttal, üss mindegyikbe egy tojást, és süsd meg!
Ezekkel a receptekkel gyerekjáték a reggeli elkészítése a mozgalmas hétköznapokon! Gyere vissza, és tudasd velem, hogyan alakul minden az alábbi megjegyzés részben!
😋 További étkezési ötletek hétköznapokra
- Hétfő esti vacsoraötletek - Kezdje a hetet egy finom és könnyen elkészíthető vacsorával!
- Kedd esti vacsoraötletek - Pihenjen ki a megszokott rutinból és próbáljon ki valami újat és izgalmasat ezen a kedden vacsorára!
- Szerda esti vacsoraötletek - A Hump Day sokkal jobb lett ezekkel a gyors és ízletes vacsoraötletekkel, amelyek tökéletesek a mozgalmas hétköznapokhoz.
- Ötletek csütörtök esti vacsorára - Élvezze ezeket a család kedvenc vacsorareceptjeit, amelyeket munka után könnyen elkészíthet!
- Péntek esti vacsoraötletek - Indítsd a hétvégét egy ínycsiklandó vacsorával, ami biztosan a család minden tagjának tetszeni fog!
- Ötletek szombat esti vacsorához - Akár tömegnek főz, akár egy hangulatos éjszakát tölt el, ezek a szombat esti vacsoraötletek biztosan beválik!
Szereted a kipróbált receptet? Kérlek távozz 5 csillagos 🌟 értékelés az alábbi receptkártyán és/vagy egy áttekintést az oldal lejjebb található megjegyzés rovatában.
Maradj velem kapcsolatban a közösségi médián keresztül @ pinterest, Facebook, Instagramvagy Twitter! Feliratkozás a mai hírlevélre (nem spam, ígérem)! Ne felejts el megjelölni, ha kipróbálod valamelyik receptemet!
📖 Receptkártya
Gyors hétköznapi reggelik: Air Fryer palacsinta (+ még egyszerűbb receptek!)
Hozzávalók
Utasítás
- Egy nagy keverőtálba szitáljuk össze a lisztet, a sütőport, a sót és a cukrot. (ha cukor helyett mézet vagy szirupot használsz, várd meg, amíg a nedves hozzávalókkal együtt hozzáadod).
- A száraz hozzávalók közepébe mélyedést vagy mélyedést készítünk, és hozzáadjuk a tejet, a felvert tojást és az olvasztott vajat. (és szirup vagy méz, ha cukor helyett használjuk) és keverjük össze az egészet. Nem baj, ha kissé csomós a tészta, de kerüljük a túlkeverést. Tedd félre, és hagyd pihenni 15 percig.
- Melegítse elő a légsütőt 400°F-ra (205 ° C) és szórjuk be a mini 6 hüvelykes tortaformákat (vagy 6 hüvelykes alumínium piteformák) sütő- vagy tapadásmentes főzőpermettel.
- A palacsintatésztát ¼ csésze kanál segítségével adagolja az előkészített serpenyőkbe vagy formákba. A gombóc hátuljával kenje szét a tésztát, majd nyomja le az edényt a pultra, hogy a tészta egyenletesen eloszlassa.
- A palacsintákat egyenként 5-8 percig sütjük levegőn. A palacsinta teteje aranybarna legyen, alatta pedig ne legyen tészta.
- Szilikon fogóval óvatosan fogja meg az edény szélét, és emelje meg a palacsinták eltávolításához. Tegye a következőt a légsütő kosarába, és ismételje meg, amíg az összes palacsinta meg nem fő.
- Melegen tálald kedvenc palacsinta feltéteddel.
Megjegyzések
- A cukrot juharszirupra vagy mézre cserélheti, hogy extra ízt adjon! Ez egy csodálatos hozzáadott bónusz, különösen, ha amúgy is sziruppal tálalod őket!
- Tejmentes változathoz cserélje ki a tejet a kívánt tejmentes alternatívára. A legjobb íz érdekében mandulatej vagy szójatej használatát javaslom. Cseréld le a vajat is kókuszolajra!
- Ha elég nagy folyadékmérő poharunk van, a nedves hozzávalókat összekeverheti, mielőtt a száraz hozzávalókhoz adná.
- Kerülje a palacsintatészta túlkeverését, mert így sűrű lesz a palacsinta. Tekintse meg az útmutatómat bolyhos palacsinta!
- Ügyeljen arra, hogy hagyja pihenni a tésztát! 15 percig kell állnia, hogy a legjobbat hozza (és a legfinomabb) palacsinta!
- Az íz fokozásához adj hozzá egy csipetnyi szegfűborsot, fahéjat, tökös pite fűszervagy almás pite fűszer!
- 8 db 6 hüvelykes palacsintát kapunk.
- Tárolás: Hagyja kihűlni a maradék palacsintát, majd tegye egy tárolóedénybe a hűtőszekrénybe legfeljebb egy hétig.
- Fagyasztás: Csomagolja be a kihűlt palacsintákat műanyag fóliába, majd helyezze egy tároló zacskóba. Legfeljebb 3 hónapig lefagyaszthatók.
- Újramelegítés: Vegye ki a palacsintákat a hűtőből vagy a fagyasztóból (nem kell kiolvasztania), és tegye be a kenyérpirítóba, hogy gyors és egyszerű reggelit készítsen. Ha megfagytak, csak adjunk hozzá további 30-60 másodpercet.
Táplálás
Angela otthoni séf, aki már fiatalon a nagymama konyhájában szenvedélyt ébresztett a főzés és a sütés iránt. Az élelmiszeriparban eltöltött sok év után most szívesen megosztja családja kedvenc receptjeit, és ízletes vacsorákat és csodálatos desszertrecepteket készít itt a Bake It With Love-on!
Hozzászólások
Nincs hozzászólás